A legrosszabb nap a diéta kezdetének kedd - Nem tudsz semmit!
A brit Tesco Diets cég tanulmánya szerint azok az emberek, akik kedden kezdik el a diétát, kevesebb mint egy hét múlva hagyják el azt.
Az a nap, amikor el kell kezdened, hétfő, így lehetőséged lesz három hét alatt több mint három kilót leadni. A magyarázat az, hogy az emberek motiváltabbnak érzik magukat, ha diétával kezdik a hetet, új szakasznak tartják, amelyben nem bukhatnak el és több motivációjuk van, mint ha kedden kezdik el a diétát.