A legtöbbet vesztő (és nem futó) edzés

Új tudományágat keres, amely rekord idő alatt formába hozza Önt, segít a fogyásban, miközben tetőtől talpig tonizálja az izmait, anélkül, hogy az ízületei bármilyen hatást gyakorolnának a folyamat során? Szerencséd van. A kívánságaid több mint valóra váltak, mert minden létezik, amiről álmodtál, és ráadásul szórakoztató. Hogy hívják ezt a sportcsodát? A „Beltéri Triatlon” és megalkotója egy spanyol: Iván Gonzalo, az INEF-en végzett fizikai aktivitástudományban és személyi edző.

vesztő

2015-ben született, ez a tevékenység sokkal több, mint alkalmazkodás a zárt terekhez. Ez egy teljes képzés, amelyet három gép segítségével hajtanak végre: síelő, kerékpár és evező. "Az alkalmazott ergométerek típusa lehetővé teszi, hogy alacsony ízületi ütközésmód legyen, amely alkalmas minden közönség számára - még azok számára is, akik kényelmetlenséget szenvednek vagy sérüléseket szenvednek -, mivel az ellenállás alkalmazkodó és a legjobban illeszkedő intenzitásnak megfelelően szabályozódik a felhasználó jellemzői "- erősíti meg a gyermek apja.

Bár elképzelése nem "annyi erővel és bizonyítottan hatékony sportág reprodukálása, hanem egy új sport létrehozása, amely kiegészíti a meglévő sportokat", Gonzalo elmagyarázza, hogy ha párhuzamot kellene létrehoznia a kettő között ", akkor azt mondaná: hogy a sífalas gép, amely légellenállási rendszerrel szimulálja azokat a mozgásokat, amelyeket a skandináv síelés gyakorlásakor hajtanak végre, az első triatlon állomást helyettesíti, úszva, de sokkal intenzívebben dolgozik a „mag” (az angol szó jelentése mag és se a hasi területet jelöljük) ".