A leszokás után hízni csak ideiglenes - Foro Debates de Motos
Között, és a médiában zajló "antigordos" zaklatási kampány között. boldog vagyok
Majdnem hét évvel ezelőtt abbahagytam a dohányzást, addig a pillanatig meglehetősen vékony srác voltam (1,80 és kb. 75 kiló), sokat dohányoztam, és soha nem szerettem a sportot vagy az egészséges életmódot, de amikor abbahagytam, úgy döntöttem változtatni kezdtem inkább az elfogyasztott dolgokon, és elkezdtem gyakorolni; először kerékpáros terv, séta a kutyámmal, néhány úszás majd hetente három napon lépj be az edzőterembe, és csinálj kardiót a táskához (kb. 30 perc futás, 5000 méter és további 30 elliptikus, plusz később néhány hasi és felszerelési készlet), gyere, azon a napon, amikor el kell mennem az edzőterembe alszom, mint egy gyerek .
Ezzel azt mondhatnánk, hogy elég lenne a súlyomnál tartani. nem, néhány hónap alatt túlléptem a 100 kg-ot. és soha nem tudtam 90 alá menni, még a sok áldozat árán és a rossz hangulat (éhség) árán sem, míg rájöttem, hogy így nem folytathatom tovább, és elkezdtem elfogadni az új helyzetemet. El kellett viselnem az összes okost, aki gúnyosan mondta nekem, hogy "természetesen meghízol, mert megvakulsz enni", több orvost, endokrinológust, elemzést, természetgyógyászt is átéltem. úgy, hogy mindenki azt mondja nekem, hogy minden normális, még a normálisnál is jobb, vagyis egyszerűen megváltozott a testem, most az anyagcserém rendkívül lassú, minden gramm zsírt felszívok, amit megeszek, és bár erős és egészséges vagyok, Én is pufók vagyok, amit nem érdekelne túlságosan, ha nem azért lenne, mert miután üldözöttnek éreztem magam a dohányzás miatt (dohányosok, gondolom, érted, mire gondolok), most úgy érzem, hogy a **** zaklatja, mintha ez lenne valamit, amit kerestem .
Mindenesetre, sajnálom a tuskót, de az az apró cikkek adnak nekem tejet .
Hozzászólások
Nézze, a dohányzásról való leszokás volt a legegyszerűbb dolog a világon, és álmomban sem gondoltam volna, hogy ilyen könnyű lesz, amikor dohányzom, alig kellett egy hónap vagy egy kicsit tovább tartanom a szorongásom felett, és ezt meg is tettem egy barátom tanácsa: friss sárgarépa, pár, amikor ideges voltam, és nyalókák, hogy kimenjenek. Az első hónap után. a szorongásnak nyoma sincs.
Mint korábban mondtam, eléggé gondtalan srác voltam (sok sört ittam, vacsorára ettem egy szalonnával töltött kenyeret, és olyan széles volt), hogy sokat nézzek ételt (zöldség, saláta, kevés kenyér stb.).
Így . Nem, nem az étel volt a felesleges (bár bevallom, hogy kilóra vettem sárgarépát, és az első hetekben füstöt vesz ki a nyalókákból)
Nem ezer. Százezer . azelőtt ****, mint a dohányos
De nem erre panaszkodom, hanem arra, hogy a problémát hogyan kezelik a médiában
Azoknak, akik leszoktak a dohányzásról. hogy állsz az alkohollal?
Megpróbálom csökkenteni a nikotin adagját, azzal a szándékkal, hogy egy nap leszokjak, és ez nem kerül túlzottan költségembe (bár 4 hónap alatt 5 kilót híztam), de ez az, hogy meg kell inni az első sört, és a szokásos módon dohányozni kell.
1'70 és 70 kg-osok vagyok. Félek, hogy végleg leszokok a dohányzásról, félek kitörni. Komolyan, egy nadrág, amelyet júniusban vásároltam, már nem szolgál engem, ha nem az utolsó gomb visszavonásával és az övvel való rögzítéssel
Nézze, a dohányzásról való leszokás volt a legegyszerűbb dolog a világon, és álmomban sem gondoltam volna, hogy ilyen könnyű lesz, amikor dohányzom, alig kellett egy hónap vagy egy kicsit tovább tartanom a szorongásom felett, és ezt meg is tettem egy barátom tanácsa: friss sárgarépa, pár, amikor ideges voltam, és nyalókák, hogy kimenjenek. Az első hónap után. a szorongásnak nyoma sincs.
Mint korábban mondtam, eléggé gondtalan srác voltam (sok sört ittam, vacsorára ettem egy szalonnával töltött kenyeret, és olyan széles volt), hogy sokat nézzek ételt (zöldség, saláta, kevés kenyér stb.).
Így . nem, ez nem volt az étel felesleg (bár bevallom, hogy sárgarépát vettem kilónként, és az első hetekben füstöt vesz ki a nyalókákból)
Azoknak, akik leszoktak a dohányzásról. hogy állsz az alkohollal?
Megpróbálom csökkenteni a nikotin adagját, azzal a szándékkal, hogy egy nap leszokjak, és ez nem kerül túlzottan költségembe (bár 4 hónap alatt 5 kilót híztam), de ez az, hogy meg kell inni az első sört, és a szokásos módon dohányozni kell.
1'70 és 70 kg-osok vagyok. Félek, hogy végleg leszokok a dohányzásról, félek kitörni. Komolyan, egy nadrág, amelyet júniusban vásároltam, már nem szolgál engem, ha nem az utolsó gomb visszavonásával és az övvel való rögzítéssel