A magány veszélyesebb az egészségre, mint az elhízás
Álljon meg és gondoljon egy percre az egészséges életmóddal kapcsolatos kampányokra, amelyeket látott a televízióban, a sajtóban, a közösségi médiában vagy éppen az utcán. E kampányok szerint az egészséges táplálkozás, a sportolás és a vízivás a három univerzális szabály ahhoz, hogy "egészséges" ember legyünk. Az elhízás elleni küzdelem a 21. század háborúja, és messze nem nyitott vitát arról, hogy ha az elhízás betegség, akkor senki sem kezeli ilyennek, inkább egy veszélyesebb járványra koncentráltam, amelyre senki sem figyel.
Igen, kiderült, hogy a Brigham Young Egyetem meta-elemzése (amint befejezi a cikket, és tudod, hogy elfelejti ennek az egyetemnek a nevét) két kockázati tényezőt fedezett fel, amelyek veszélyesebbek, mint az elhízás: a társadalmi elszigeteltség és a magány.
Ha a magány és az elszigeteltség megduplázhatja az idő előtti halálozás kockázatát, miért nem beszélnek erről? Az orvosi rendelőben nincsenek mentális egészséget népszerűsítő plakátok, az iskolákban pedig nem folyik beszélgetés a szociális készségekről és az érzelmi intelligenciáról. Évente soha senki nem kap "pszichológiai" vizsgálatot, és a mentális betegségeket továbbra is rejtve tartják, mintha a fizikai test csúf nővérei kezelték volna őket.
A társadalmi elszigeteltség és a magány közötti különbségek
A társadalmi elszigeteltség akkor következik be, amikor egy személy önkéntelenül kivonul társadalmi környezetéből. Fontos, hogy önkéntelen, mert sokan gyakran tévednek introverzióval. Nem ugyanaz, ha a Netflix és a chill tervet választjuk - vagy spanyolul, hogy önként kilépjünk a társadalmi életből -, mint hogy a társadalmi élettől elszakadva érezzük magunkat.