A magas hőmérséklet segít a fogyásban

Az orvosok megmagyarázzák a hő hatását a testünkre edzés közben. Óvintézkedések a fizikai aktivitás leállítása érdekében.

hőmérséklet

Az országot ismét érintő hőhullámmal a szakemberek elmagyarázzák a test magas hőmérsékletének és a menarának az előnyeit, hogy nem lépi túl magát és elkerüli a betegségeket.

"Ha hőmérőt tesz a hónaljába, az azt méri, hogy nincs hőmérséklete (36,8 °). De az a testhőmérséklet, amely az egész endogén testet szabályozza, és a központi idegrendszer 37,5º vagy 38º. Már abból indulunk ki, hogy több meleg van bent "- magyarázta Juan Carlos Mazza, a Santa Fe sportorvosi laboratóriumának tudományos koordinátora az A Diarióval (Rádió 2) folytatott párbeszéd során.

A szakember elmondta, hogy például Rosarióban 38 fokos, 70 százalékos páratartalommal, 45 perc alatt akár másfél kilót is leadhat. A 70 százalékát a verejték szabadítja fel, és majdnem 25 százaléka víz vagy szél, ezért az orvos javasolta a test minél nagyobb mértékű nedvesítését a fizikai aktivitás során.