A magasság befolyásolja, hogyan lehet fogyni a Telemundo

Mutatja

Egy új nap
Otthon a Telemundóval
Mondd el, amit tudsz
forró vörös
A PÉNZKÖZ
Minden a lányomért
Hamis identitás

hírek

Koronavírus
Bevándorlás
2020-as határozat
MINKET
Mexikó
Gazdaság
Nemzetközi
Föld bolygó
Kutatás

COVID-19

2020-as határozat

Bevándorlás

Szórakozás

Latinx Most!
Híres
Zene
Mozi
tévé
Szépség és divat
Shop Telemundo

sport-

Rajt
Premier League
Videók
Élő mérkőzések
hírek
A Tri
címsorok és egyebek
Telemundo Boxing
Telemundót nézem

Horoszkópok

Rajt
Kos
Bika
Ikrek
Rák
Oroszlán
Szűz
Mérleg
Skorpió
Nyilas
Bak
Akvárium
Halak

Közösség

Az erő benned
Számítsd magadra
Telemundo Akadémia
Megállíthatatlan nők
Katasztrófa-elhárítás
Vállalkozásaink
Élelmiszersegély

Élő

Páva

Ha a sajátoddal harcolsz súly és nagyon sokba kerül, ha elveszíted ezeket a felesleges fontokat, talán ennek oka az magasság.

És az, hogy olyan tényezők, mint a magasság, erősen befolyásolhatják a fogyás folyamata. Más szavakkal, minél kisebb egy test, kevesebb energiát igényel, és az anyagcsere sebessége szenved.

Az orvos Craig primack, az elhízás-egészségügyi szövetség munkatársa a Women Health magazinnak elmondta: "Az alacsony nőknél lassabb az anyagcsere".

Például: "Az átlagos nő anyagcseréje 1400 kalória/nap. Ez azt jelenti, hogy ha 24 órán át fekve fekszik, akkor 1400 kalóriát éget el. Azt látom azonban, hogy az 1,50 méternél alacsonyabb nőket metabolikus anyagcserével aránya 1200 kalória, míg másoké, amelyek magassága meghaladja az 1,65 métert, 1750 vagy annál több kalória van "- tette hozzá a szakember.

A Primack a mennyiségre összpontosít sovány tömeg, ami mindent képvisel a testben, ami nem víz vagy zsír, vagyis a csontokat, szerveket és izmokat.

"Ez a legfontosabb tényező annak meghatározásához, hogy mennyi kalóriát éget el, legyen szó alvásról, munkába járásról vagy tornáról" - magyarázta a kiadvány.

"A kicsi nők esetében alacsonyabbak, kevesebb a sovány tömegük, és ennek következtében kevesebb kalóriát égetnek el" - mondta Craig.

Ugyanakkor világossá tette, hogy a rövidség nem azt jelenti, hogy nem lehet fogyni. Valójában, ha egészséges táplálkozást fogyaszt, aligha fogja észrevenni az erőfeszítést vagy a különbséget a magasabb nőknél.