A máj megtisztítása a 10 legfontosabb ajánlás
Bár a májfunkció elősegítésére a legjobb idő a tavasz a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint, mindig ajánlatos kényeztetni a májat, és figyelembe venni néhány részletet és tippet. Ezért ma el akarom mondani, hogyan működik ez a szerv, és melyek azok az ételek és tápanyagok, amelyekre valóban szüksége van a máj működésének elősegítéséhez. […]
Bár a májműködés elősegítésére a legjobb idő a tavasz a hagyományos kínai orvoslás (TCM) szerint, mindig ajánlatos kényeztetni a májat, és figyelembe venni néhány részletet és tippet.
Így javaslom a 10 legfontosabb ajánlást a máj tisztítására a következő hetekben.
Hangsúlyozni szeretném, hogy a hagyományos kínai orvoslás szerint a tavaszi napéjegyenlőség az energia trendek változását jelenti. Szervezetünk attól kezdve, hogy „bezárva” akarja az energiát és telelni, abból a célból, hogy „kinyíljon és táguljon”, hogy befogadja a napsugarakat, és a növényekhez hasonlóan csírázni és csírázni kezdjen.
Éppen ezért, és mivel a máj az a szerv, amely a tavaszi szezonhoz kapcsolódó faelemet irányítja, az energikus változás ezen hónapjaiban ideális segíteni a májat abban, hogy megtisztuljon, hogy a a lehető legjobb módszer, amelyek nagyon fontosak.
Most már tudja, miért a tavasz az ideális évszak a májműködés elősegítésére. De ne feledje, hogy mindig gondoskodnunk kell róla.
Mielőtt belemennék a témába, és 10 nagyon hasznos tippet adok a máj gondozásához, szeretném elmondani, hogyan működik és miért fontos.
A máj felelős a toxinok semlegesítéséért és átalakulásuk elősegítéséért az elimináció megkönnyítése érdekében.
Ez a test egyik legnehezebb szerve, és számos szerves funkcióért felelős. Közülük alakítsa a mérgező anyagokat a szervezetből eltávolítható anyagokká.
A méreganyagok felhalmozódnak a zsírszövetben és a zsírban, és amikor ezek átjutnak a vérbe és eljutnak a májba, átalakulnak, hogy a vizelettel és az ürülékkel ürüljenek.
A máj két fázisú folyamat során semlegesíti az eljutó toxinokat:
- 1. fázis: A hidrolízis és a toxikus anyagok redukciójának sorozata zajlik, ez az anyag vízben oldhatóvá válik, és a következő fázisban lebomolhat. Ehhez a folyamathoz enzimek halmaza hat, amelyeket minél mérgezőbb módon semlegesíteni kell, annál több oxidációt és szabad gyökök termelését eredményezik. Ehhez a folyamathoz szükséges antioxidáns a glutation, mivel hatékonyan segít semlegesíteni az ebben a fázisban a szabad gyökök képződésével keletkező oxidációt.
- 2. fázis: Ebben a cselekvésben más enzimek, amelyek segítenek a toxinok konjugálásában, inert anyagokká alakítva azokat. Ehhez néhány aminosavra vagy kénben gazdag vegyületre van szükség, amelyeknek elegendő mennyiségben kell lenniük ahhoz, hogy elősegítsék, hogy végül a toxinok vizelettel vagy ürülékkel távozhassanak. Ismét fontos a glutation ebben a fázisban.