A maraton előkészítése még soha nem volt ilyen egyszerű
MADRID, október 3. (EUROPA PRESS) -
A maratoni futás divatos, és már nem ritka, hogy egy profi sportoló megosztja a pályát a hétköznapi sportolókkal. Vannak, akik még azt a luxust is megengedik maguknak, hogy maratont futnak kedvenc városukban, még ha ez több ezer kilométerre is van.
Felkészülésükre ezek a sportolók olyan helyeket választanak, mint az exkluzív Caroli Egészségklub wellness-központ, amely a maratonok számára speciális programot kínál, teljes mértékben az egyes futók profiljának és a kiválasztott eseménynek megfelelően testre szabva.
A maratonok népszerűvé váltak, hogy a városi eseménynaptár kiemelt dátumává váljanak, és sok sportoló számára személyes kihívássá váljanak, akik egyedülálló lehetőséggel tesztelhetik kitartásukat az atlétikai szakembereknél. Ezenkívül a maratonok olyan ünnepi karaktert fogadtak el, amely maximálisan kitűnő a New York-i versenyen, amelyet az NBC élőben közvetít, és tavaly körülbelül 315 millió nézője volt.
A maraton tapasztalatait más nagyvárosokból is átélhetjük, például Pekingből, Prágából, Amszterdamból vagy Bogotából. Az öt fő szak szerepel a World Marathon Majorsban (spanyolul "A világ maratonjának nagyszerű"): Boston, London, Berlin, Chicago és New York. Országos szinten Spanyolországban a legnagyobb maraton a madridi maraton, amely a Plaza de Colón felől indul április hónapban.
Ha a távolság már nagy kihívást jelent, akkor az a tény is, hogy a város 700 méter körüli magasságban található, és hogy az útvonal több lejtővel rendelkezik, ami megnehezíti. Ezért a szervezet azt javasolja a résztvevőknek, hogy ne kockáztassák a részvételt, ha nem tartják be a megfelelő felkészülést.
Pontosan a maratonokon való részvétel iránt érdeklődő, de speciális képzésben nem részesülő sportolók csoportjának felkészítésére a Caroli Egészségklub személyre szabott felállítási programot kínál.
Fitneszmenedzsere, Alejandro Escudero kifejtette a maratonra való felkészülés fontosságát: "A maraton lebonyolításához ajánlott betartani a megfelelő tervet, mivel a kísérlet során különféle sérüléseket szenvedhetünk el, amelyek nemcsak arra tesznek, hogy ne A maraton lebonyolítása egy fontos személyes kihívás megvalósítását jelenti, amely nagy megelégedettséget nyújt számunkra, azon túl, hogy jó fizikai alakot érünk el, amely általában jelentős fogyáshoz kapcsolódik, amíg az étrendről gondoskodnak. ".