A masszázs előnyei az izomvesztés ellen

MADRID, november 2. (EUROPA PRESS) -

izomvesztés

A „The Journal of Physiology” című új kutatás szerint a masszázs növelheti az izomnövekedést az izomvesztés után. A kutatók kimutatták, hogy az izom egy masszázs után gyorsabban nőtt, mert javította a fehérjék termelését a sejtekben, és hogy az egyik láb masszírozásakor a másik nem masszírozott láb is gyorsabban nőtt.

Az izom nagyon gyorsan elvész a használaton kívüli időszakokban, például ágynyugalom vagy a kórházban töltött idő alatt, és rendkívül nehéz visszanyerni az izmokat, különösen az idősebb embereknél. Korábban masszázst alkalmaztak a fájdalom, a szorongás és a stressz csökkentésére, a rugalmasság növelésére, az immunitás javítására és a véráramlás növelésére.

Ez a tanulmány azt jelzi, hogy egy könnyen alkalmazható beavatkozás, például masszázs, nagyon kevés mellékhatással segítheti az izomnövekedést az izomvesztés után. Ezen túlmenően annak megállapítása, hogy ez a gyorsabb növekedés a nem masszírozott izmokban is megfigyelhető, potenciálisan azt jelenti a sérülés nélküli végtagon végzett masszázs felhasználható a sérült végtag gyógyulásának elősegítésére.