A Matcha tea segít a fogyásban Matcha; CO
Tudja meg, hogyan járul hozzá a fogyáshoz
Azok az emberek, akik rendszeresen fogyasztanak matcha teát, már ismerik az egészségügyi előnyöket, például a stressz csökkentését, az öregedés tüneteinek csökkentését, a bőr javításához való hozzájárulást vagy serkentik a fogyást.
Ellentétben az infúziós zöld teával, ahol a tealeveleket áztatják, a matcha koncentráltabb és erőteljesebb változat, amely feloldódik. Ha feloldja a matchát italában, megszerzi a zöld tea növény összes előnyét és antioxidánsát.
"A Matcha tea a legjobb zöld tea levelekből készül, amelyeket kézzel válogatnak, párolnak, szárítanak és finom porrá őrölnek."
A reggeli alacsony zsírtartalmú joghurttal, gyümölccsel és matcha tea turmiccsal való párosítása annyira hasonlít egy desszerthez, hogy nehéz elhinni, hogy reggelire szolgál. Ez a típusú shake képes kielégíteni vágyait és irányítani az édesszájúakat a nap folyamán.
Mi az EGCG vegyület és mi a különleges benne
Az EGCG katechin (Epigallocatechin gallate) egy antioxidáns, amely a matchában kapcsolódik a testzsír csökkentése. A katekinek olyan anyagok sora, amelyeket erős antioxidáns hatásuk jellemez. A flavonoidok néven ismert molekulák részét képezik, amelyeket a növények azért termelnek, hogy megvédjék magukat a kártevőktől és betegségektől, és amelyek számunkra nagy jótékony hatással lehetnek.
„A Matcha úgy működik, mint egy zsírblokkoló. Kimutatták, hogy az EGCG nevű vegyület felgyorsítja az anyagcserét és megállítja a zsírsejtek növekedését. "
Az American Journal of Clinical Nutrition tanulmánya kimutatta, hogy a résztvevők matcha teát ittak 12 napig egymás után kétszer vesztette el azok súlyát, akik nem.