A Mayo Clinic Diet kevesebb, mint 15 napot eredményez

A neve tiszta marketing, hogy követőket és hitelességet szerezzen. Nincs kapcsolata a rangos klinikával. Ez egy alacsony kalóriabevitelű, körülbelül 600–900 kalóriát tartalmazó étrend, és magas a fehérjetartalma. Megtiltja a szénhidrátok, zsírok, alkohol és egyes tejtermékek bevitelét. Másrészt megengedett a tojás (legfeljebb napi hat), a hal, a hús, a sovány kolbász, a gyümölcs és néhány zöldség és zöldség, valamint a kávé, tea és víz fogyasztása. Ez egy olyan étrend, amely nem alkalmas terhes nőknek, vagy májproblémákkal vagy magas koleszterinszinttel rendelkező embereknek.

diet

A jó

Három étkezésben való megoszlása ​​és szűkös összetevők listája, amelynek fő kulináris főzési technikája a grill, könnyen követhető módszer, energiahiányos és kevesebb mint két hét alatt hirtelen súlycsökkenést okoz.