Az üléssel és állással járó energiaköltségek - fiziológia gyakorlása

13 ütem). Sem a nem, sem a zsírmentes tömeg nem befolyásolta az eredményt. Összegzésképpen elmondható, hogy az állás 0,07 kcal/percet fogyaszt az üléssel járó költségek fölött. Az ülő/álló átmenet 0,32 kcal/perc ráfordítással nagyobb volt, mint az ülő helyzetben. A szerzők azt javasolják, hogy az ülés megállításának megszakítása az energiával szemben nemtől és testösszetételtől függetlenül szerény energiaköltséggel jár.

Függetlenül az energiafogyasztással való társulástól, nem tanácsos sokáig ülni.

Kapcsolódó hozzászólások:

Interakciók az olvasókkal

Hozzászólások

Kedves Dr. Chicharro,

Úgy gondolom, hogy ezeknek a tevékenységeknek az értéke ml.kg-1.min-1 legyen. A többi nagyon magasnak tűnik számomra.

Gratulálok a bloghoz!

Luis Berlanga mondja

Valóban Jon, köszönöm a javítást. Csak kijavítottuk, üdvözlet!

kérem spanyolul!

Hagyj választ Válasz visszavonása

Lábléc

Évek óta törekszünk a minőségi, szigorú és naprakész tudományos tartalom közzétételére. Minden nap rendelkezésére bocsátunk cikkeket, megjegyzéseket, véleményeket, videókat stb.

---