A meditációt segítő ételek - Egészség és jólét AIM Digital
Köszönöm a regisztrációt.
- Politika
- Gazdaság
- helyi
- Vidéki
- Állampolgárok
- Nemzetközi
Az időjárás ma:
A dollár ma: (BCRA)
84,50 USD/90,50 USD
Három gyilkos bálna eltalálta a spanyol haditengerészet vitorlás hajóját, és kormányának egy részét „megette”
A meditációt segítő ételek
A kiegyensúlyozott étrend a meditáció gyakorlásának motorja. Ahhoz, hogy egészséges legyünk, az elfogyasztott ételeknek is egészségeseknek kell lenniük, mivel "mi vagyunk az, amit eszünk". Rajtuk keresztül energiát kapunk, és ha az általunk fogyasztott mennyiség nem megfelelő, az egészségünkre hatással lesz a test egyensúlyhiánya, ami idővel valamilyen betegséghez vagy betegséghez vezet.
Gyümölcsök és zöldségek meditációra.
Mint ismeretes, „az étel az egészséges ember egyik oszlopa. Ahhoz, hogy egészséges legyünk, az elfogyasztottnak egészségesnek is kell lennie, mivel az étel révén energiát kapunk, és ha nem megfelelő, amit fogyasztunk, az egészségünket is befolyásolja. Így vitathatatlan összefüggés van az étel és a meditáció között ”- mondta Valentina Franchi, a táplálkozást végző diplomás az AIM-nek.
Egészséges táplálkozás meditáció céljából
A relaxáció eléréséhez fontos a helyes életmód követése; más szóval egészséges táplálkozás, jó napi szokások, testmozgás és pihenés. A meditációhoz összpontosításra, koncentrációra és türelemre van szükség. A megfelelő táplálkozás jó módja annak kiegészítésére és az elmének a meditatív állapotok elmélyítésére.
Ezzel kapcsolatban a szakember azt mondta ennek az Ügynökségnek, hogy „fontos kapcsolat van az étel és a meditáció között. A kiegyensúlyozott étrend motorja minden meditációs gyakorlatnak. Ahhoz, hogy egészséges legyél, az elfogyasztott ételnek is annak kell lennie. "Azok vagyunk amit megeszünk". Rajtuk keresztül energiát kapunk, és ha az általunk fogyasztott mennyiség nem megfelelő, az egészségünkre hatással lesz a test egyensúlyhiánya, amely idővel valamilyen betegséghez vagy betegséghez vezet. ".
A téma szakértői arról számolnak be, hogy az étel energia, ezért ha egészségtelen ételt fogyasztunk, diszkriminális rezgések jönnek létre a fizikai testben, amelyek az elmét rezgés és egyensúlyhiány állapotába sodorják. A mentális koncentráció nehézzé válik, és a magasabb gondolkodás zavart, mivel a magasabb gondolatok finom rezgéseket vonnak maguk után.