A mediterrán étrend, az egészséges és egészséges táplálkozás példája; A mediterrán étrend alapja

Május 28., csütörtök, a nemzeti táplálkozás napja

táplálkozás

Ma, május 28-án, a "Térjünk a gabonához" szlogen alatt, amely a gabonaféléket hangsúlyozza étrendünk alapjaként, megrendezik ezt az éves FESNAD-kezdeményezést. A Mediterrán Dieta Alapítvány támogat ilyen típusú kezdeményezéseket, amelyek elősegítik az egészséges táplálkozást a lakosság körében, és emlékezni akarunk a gabonafélék fontosságára a mediterrán étrendben.

Spanyolországban évszázadok óta három olyan termék ad otthont, amelyek a legjobban meghatározzák a mediterrán életmódot, és amelyek táplálkozásunk alapját képezik: búza, szőlő és olívaolaj. Ezeket az elemeket "mediterrán triászként" ismerik, és alapvetőek abban az élelmiszermodellben, amely megkülönböztette hazánkat és másokat a környezetünkben.