A mediterrán étrend ma költ, de holnap többet spórol meg

A mediterrán diéta, előnyökkel teli, és egészséges zsírokban, összetett szénhidrátokban, rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, úgy tűnik, hogy több mint egészséges lehetőség a testünk táplálására, de nem a zseb gondozására.

Ezt fogalmazta meg a Navarrai Egyetem egy nemrégiben készült tanulmánya, amely biztosítja, hogy a mediterrán étrendet betartó felnőttek több pénzt költsenek ételekre, azonban felejtsük el, hogy az egészséges táplálkozás valódi befektetés, és hogyvagy hogy egészséges ételekre költenénk, a betegségekre spóroljuk.

Azok, akik betartották a nyugati étrendet, gazdag telített zsírokban, vörös húsban és cukrokban, kevesebb pénzt költöttek, de biztos, hogy nekik van szükségük egészségügyi ellátásra az életmóddal összefüggő anyagcsere-problémák miatt.

---