A mediterrán étrend terhesség alatt csökkenti a terhességi cukorbetegséget és a súlygyarapodást
A terhességi cukorbetegség kockázatának kitett nőket arra kell ösztönözni, hogy a terhesség korai szakaszában tegyenek lépéseket
@abc_familia MADRID Frissítve: 2019.08.20. 01: 17h
Kapcsolódó hírek
Egy egyszerű mediterrán stílusú diéta a terhesség alatt nem csökkenti az anya és az utódok káros szövődményeinek általános kockázatát, de képes csökkenteni a terhességi súlygyarapodást és a terhességi cukorbetegség kockázatát - állítja egy egyetem által vezetett klinikai vizsgálat, a Mary Mary of London és a Warwicki Egyetem, Egyesült Királyság.
Az eredmények, amelyekhez Ep hozzáférhetett, és amelyeket közzétettek a folyóiratban "PLOS Medicine", azt mutatják, hogy a mediterrán étrend (amely napi 30 gramm vegyes diófélét és extra szűz olívaolajat tartalmaz) azt mutatja, hogy 35% -kal alacsonyabb volt a terhesség alatt a cukorbetegség kialakulásának kockázata, és átlagosan 1,25 kilóval kisebb súlynövekedés volt a terhesség alatt, akik rutinszerű terhesgondozásban részesültek.
A tanulmány azt sugallja, hogy a mediterrán stílusú étrend hatékony beavatkozás lehet azoknak a nőknek, akik korábbi elhízással, krónikus hipertóniával vagy megemelkedett lipidszinttel esnek terhességbe.
Shakila Thangaratinam professzor a londoni Mary Mary Egyetemről azt mondja, hogy "ez az első tanulmány, amely megmutatja, hogy a magas szövődmények kockázatának kitett terhes nők számára előnyös lehet a mediterrán stílusú étrend a súlygyarapodás és a terhességi cukorbetegség kockázatának csökkentése érdekében".
"Úgy tűnik, hogy ennek a diétának a végrehajtása hatékony és elfogadható a nők számára" - teszi hozzá. A jelenlegi nemzeti táplálkozási irányelvek nem tartalmazzák ajánlásaikban a mediterrán stílusú étrend legfontosabb elemeit. A terhességi cukorbetegség kockázatának kitett nőket arra kell ösztönözni, hogy a terhesség korai szakaszában tegyenek lépéseket több dió, olívaolaj, gyümölcs és teljes kiőrlésű gabona fogyasztásával, miközben csökkentik az állati zsírok és cukor bevitelét.
Dr. Bassel Wattar, a Warwicki Egyetem és a London Mary University Egyetem munkatársa megjegyzi, hogy "bár a mediterrán stílusú étrendről kimutatták, hogy csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri szövődmények kockázatát a lakosság körében, eddig nem tudtuk. az ilyen étrend hatása a magas kockázatú terhes nőkre, és hogy kulturálisan alkalmazható-e etnikai szempontból sokszínű lakosság számára ".