A méh pollen fogyasztási dózisa és óvintézkedései; Arlanza Sabinares Méz

Felnőttek:

fogyasztási

Napi terápiás adag: 32 gr (4 púpozott teáskanál kávé)

Fenntartó adag: 20 gr (2 szintes desszert teáskanál)

3-5 éves gyermekek:

Napi terápiás adag: 12 gr (valamivel kevesebb, mint egy kupacos desszertkanál)

6-12 éves gyermekek:

Napi terápiás adag: 16 gr (valamivel több, mint egy evőkanál)

12 év feletti gyermekek:

Napi terápiás adag: 20 gr (2 szintes desszert teáskanál)

Javasoljuk, hogy 20 napig szedjen virágport, és 10 percig pihenjen, szükség szerint ugyanazt megismételve minden hónapban. Ez elegendő lenne az egészség, az erő és a dinamizmus helyreállításához.

Fogyasztás.

Úgy tűnik, hogy a legjobb időpont a virágpor bevételére reggel, reggeli előtt.

A pollent fogyasztás előtt célszerű ledarálni, bármilyen házi darálóval megtehető.

A virágpor íze nagyban változik, attól függően, hogy a virágok hol gyűjtötték össze. Természetesen bevehető, de ha nem tetszik az íze, akkor bármilyen folyadékkal is felvehetjük. Keverhető tejjel, kávé tejjel, kakaótej, joghurt, gyümölcslé stb.