A melatonin 7 előnye
A melatonin Ez egy hormon, amelyet az endokrin rendszer tobozmirigye választ ki, és felelős többek között a "biológiai óránk" szabályozásáért, mivel tudatosítja bennünket az időben és annak ciklusaiban.
Szinte mindenki ismeri ennek a hormonnak a fő tulajdonságát, ez éjszakai alvást okoz, amikor a melatonin mennyisége megnő a testünkben, és reggel arra ébreszt, amikor csökken. De figyelembe véve az antioxidáns erejét, ez nem az egyetlen előny, amelyet számunkra nyújt. Itt rámutatunk másokra, amelyeket közvetlenül vagy közvetve a melatonin kínál Önnek.
1.- Erős antioxidáns
A melatonin egyik legjobban vizsgált képessége az antioxidáns ereje, amely kétszerese az E-vitaminnak és magasabb, mint a C-vitamin. Csak ez azt jelenti, hogy javíthatja a különböző egészségügyi jelzőket.
2- A szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem
Egyrészt antioxidáns ereje miatt, bár állatmodellekben szívroham után is képes javítani a szív erejét. Más tanulmányok azt sugallják, hogy javíthatja az LDL és a HDL koleszterinszintjét, és úgy tűnik, hogy azok, akik a legjobban ellenőrzik a glükózszintet és a vérnyomást, megfelelő melatonint termelnek.
3.- Javítja az immunrendszert és megakadályozza a rák kialakulását
Hosszú ideje különféle vizsgálatok rámutattak a melatonin rákellenes tulajdonságaira - nemcsak a megelőzés érdekében, hanem a rákos sejtek halálának kiváltására is. Ami antioxidáns, gyulladáscsökkentő és hormonális modulátor képességeinek köszönhető. Vannak olyan tanulmányok, amelyek a túlélés 45% -os növekedéséről szólnak egy év alatt, a hagyományos terápiák mellékhatásainak csökkenésével együtt.