A meniszkusz és futás

Írta: Miguel Бngel Ruiz és Borja Pйrez a carrerapopulares.com webhelyen

folyamatos hatás

Abszurdnak tűnik, ha erre emlékeznünk kell a térd az emberi test egyik legfontosabb ízülete és még inkább, ha sportolókról vagy esetünkben futókról beszélünk.

A térdízület fontos csontokból, a combcsontból és a sípcsontból áll, és ezeken kívül megtaláljuk az elülső patellát is. Ez az artikuláció lehetővé teszi a hajlítás és a nyújtás mozgását.

Közös kapszula és több szalag veszi körül, amelyek stabilitást biztosítanak. Ez az, ahol a meniscik játszanak.

Ha a meniscik definícióját keressük, akkor azt találjuk, hogy "félhold alakú fibrokartillák, amelyek kitöltik a test ízületi felületei közötti tereket, és amelynek feladata stabilizálni az ízületet, és megállásként szolgál a túlzott mozgásaihoz.; elnyelik az ízületi felületek közötti ütéshatást is, növelve az érintkezési felületet ”. A térd esetében, a térd belsejében van egy meniszkusz, kívül pedig egy másik. Mindkettő a sípcsont felső részéhez csatlakozik, és a combcsonttal is érintkezik, lengéscsillapítóként működik, amikor a térd terhelést támaszt.