A menopauza huszonöt tünete - Zamora News, a digitális újság Zamorában
Rajzolás
Ez egy elkerülhetetlen esemény, amely a petesejtek kimerülése és az ovulációs ciklusok ebből következő vége miatt következik be, jellemezve az átmenetet a termékeny kor és a klimax között. A menopauza jelentős idő a nők életében.
A kifejezésekkel való összetévesztés elkerülése érdekében jó emlékezni arra, hogy a menopauza a nő életének utolsó menstruációjának a neve, míg a klimax posztmenopauzás időszak, vagyis az utolsó menstruáció után kezdődő életszakasz. Ezért műszakilag nem helyes azt állítani, hogy egy nő menopauza alatt áll. Az az igazság, hogy a nőnek menopauza volt, és most klimaxos.
Ez a cikk a menopauza top 25 jeleivel és tüneteivel foglalkozik, beleértve azokat, amelyek a premenopauza, a perimenopause és a posztmenopauza idején jelentkeznek.
Itt csak a tünetekre fogunk koncentrálni. A menopauzáról, az okokról, a diagnózisról és a kezelésről további információkat olvashat: MENOPAUSE - okai, tünetei és kezelése.
Ha bármilyen kérdése van a szövegben használt kifejezésekkel kapcsolatban, használja az alábbi ábrát a tájékozódáshoz.
A női reproduktív ciklus fázisai:
- A Menarche a nő életének első menstruációja.
- A premenopauza a menopauza előtti 3-7 éves periódus, vagyis a termékeny kor utolsó 3-7 éve.
- A menopauza a nő életének utolsó menstruációja.
- A posztmenopauza az utolsó menstruáció után kezdődik, vagyis a menopauza után. A menopauza és a klimax szinonimák
- A perimenopauza az az időszak, amely magában foglalja a menopauza előtti időszakot és a posztmenopauza első évét.
Általánosságban, amikor az emberek azt mondják, hogy "menopauza tünetei", akkor azok a fizikai és érzelmi tünetek és tünetek csoportját jelentik, amelyek általában a perimenopausalis időszakban és a klimax többi részében jelentkeznek.
A perimenopauza egy olyan szakasz, amelyben a nő teste számos olyan élettani változáson megy keresztül, amelyek befolyásolhatják életminőségét. A legfontosabb az ösztrogénszint csökkenése, amely azért következik be, mert a petefészkek kevesebbet kezdenek termelni ebből a hormonból. Ezt az időszakot rendszertelen menstruációs ciklusok és jelentős hormonális ingadozások jellemzik, amelyek gyakran hőhullámokkal, alvászavarokkal, hangulatváltozásokkal és hüvelyi szárazsággal járnak. Ezenkívül a testzsír változásai és a klímára jellemző csonttömeg-csökkenés nagy hatással vannak a hosszú távú egészségre.
A menopauza jelei és tünetei
1- HŐHULLÁMOK - SOFOCOS
A hőhullámok, más néven megküzdés a híres hőhullámok, amelyek a perimenopauzában játszódnak le. A hőhullámok a menopauza leggyakoribb tünetei, a nők több mint 80% -ában fordulnak elő.
A hőhullámokat a csökkent ösztrogéntermelés okozza, ami a normál testtermosztát szabályozásának hiányát okozza. A menopauza előtti időszakban a hőhullámok megkezdődnek, és általában 2 évig tartanak a menopauza után. A fennmaradó klímaváltozás során hajlamosak eltűnni, de a nők körülbelül 10% -ánál sokáig fennáll, néhányuk 70 év körüli. A hőhullámok legrosszabb szakasza általában a menopauza előtti évben következik be.
A hőhullámok általában a mellkas felső részén és az arcban jelentkező centralizált hő hirtelen érzéseként kezdődnek, de gyorsan általánosodnak. A hőérzet két-négy percig tart, gyakran túlzott izzadással és néha szívdobogással jár. A hidegrázás, a remegés és a szorongás érzése is gyakori.
A hőhullámok gyakorisága nagymértékben változik, napi 1 vagy 2 epizódtól kezdve több tucat 24 órán át tartó epizódig. A hőhullámok éjszaka különösen gyakoriak.
2- ÉJSZAKAI PULCSOK
Az éjszakai izzadás a hőhullámok egyik változata. Néhány nőnél a konfrontációk főleg éjszaka fordulnak elő, alvás közben intenzív izzadást okozva. Sok esetben ezek az éjszakai hőhullámok megzavarják az alvást, és súlyosbítják a fáradtság és irritáció perimenopauzális tüneteit.
Az alkoholos italok nappali fogyasztása és a levegő nélküli helyiségek hozzájárulnak a hőhullámok súlyosbodásához.
3- ALVÁS ZAVAROK
Az éjszakai konfrontációk, mint már említettük, az alvászavarok egyik fontos oka a perimenopauzális időszakban. Ennek ellenére nem csak ők. Sok premenopauzában lévő nőnek alvási nehézségei vannak még hőhullámok hiányában is.
Az álmatlanság akár 7 évvel a menopauza előtt is előfordulhat, és általában a premenopauza utolsó évében súlyosbodik. A szorongó vagy depressziós nők általában azok, akiknek a legnagyobb nehézségeik vannak az alvással.
4- SZABÁLYTALAN MENSTRUÁCIÓ
A menstruációs periódus már akkor is bekövetkezhet, mielőtt egy nő belép a premenopauzális időszakba. Kezdetben a változások finomak, és magukban foglalják a vérzés intenzitásának változását és a ciklus rövidülését.
A menopauza közeledtével a menstruációs változások nyilvánvalóbbá válnak. A ciklus jelenleg szabálytalan és hosszabb lesz, és 40-50 napig tarthat. A menstruációs térfogat változásai (többé-kevésbé) és szivárgások a ciklus közepén fordulhatnak elő.
A menstruáció egyre szabálytalanabbá válik, amíg el nem tűnik. A premenopauzás nőnek nincs módja tudni, hogy mikor lesz az utolsó menstruációja. A menopauza diagnózisa csak utólag állapítható meg, amikor a nő 1 évet teljesít anélkül, hogy ismét menstruálna.
A premenopauzás nők 2,5-szer nagyobb eséllyel depressziósak, mint az élet más szakaszaiban. Még nagyobb a kockázat azoknál, akiknél súlyos premenopauzális tünetek vannak, különösen hőhullámok és alvászavarok. Depresszió a menopauza közeli nőknél is előfordulhat, akik még mindig teherbe akarnak esni.