A méregtelenítő diéták hasznosak
A cikk tartalma
Álmodtál már arról, hogyan tisztíthatod meg a tested, miután az elmúlt néhány hónap túlélte a szedést és a maradékot? Nem, a következő 4 napban nem kell mást inni, csak leveket inni és visszautasítani a meghívókat vacsorázni.
Ehelyett jobban meg kell ismernie a máját és a veséjét. Az igazság az, hogy ez a két szerv szuperhatékony rendszerként működik kiszűri a káros anyagokat hogy eszünk és iszunk, így harcolunk méreganyagok. Míg a vesénk kiszűri a vérünket, és eltávolítja az étkezésből származó hulladékot, májunk feldolgozza a gyógyszereket és méregteleníti az összes megemelt vegyszert. Ezek a szervek együtt testünket tisztító központtá változtatják.
"Hacsak nem található olyan elzáródás, amely éjjel-nappal megtisztítja testünket, nincs szükség arra, hogy segítsük a testünket a méreganyagoktól való megszabadulásában" - mondja Renit Mishori háziorvos, aki éveken át elemezte a kérdésre vonatkozó összes tanulmányt.
Hol kezdődött a méregtelenítő diéták ötlete?
A első méregtelenítő étrend, A "The Master Cleanse" néven Stanley Burroughs az 1940-es években találta ki, mint a gyomorfekély kezelésének "természetes" eszközét. Ezt a módszert soha egyetlen kutatás sem erősítette meg. A diéta, amelyet a "A tisztító mester”, 6 és 12 pohár vizet fogyasztott citromlével, cayenne-vel és juharsziruppal keverve, amelyhez lefekvés előtt hashajtót adtak.
A "Tiszta" szószólója, Peter Glickman, aki 2004-ben a fogyókúra, az energiafogyasztás és a 10 nap alatt nagyobb boldogság: Vigyázzon az egészségére a mestertisztítóval című könyvével segítette az étrend tisztításának újjáélesztését 2004-ben. "derűs" arra a gondolatra, hogy egy hétig nem kell enni. Valójában sokkal jobb szavakat tudnánk kitalálni az éhezés kezdeti érzésének leírására.