A méregtelenítő gyümölcslevek receptjei és előnyei

Tekintse át és ismerje meg ezen turmixok és természetes gyümölcslevek fogyasztásának előnyeit.

Ezen a héten a fitt részlegünkben a Zumba tanár, Macarena Martínez olyan méregtelenítő gyümölcslevek receptjeit hozza el, amelyek segítségével különböző előnyöket szerezhet, amelyek segítik a testét abban, hogy jobban érezze magát.

Tudjuk, hogy szénhidrátokra és fehérjére van szükségünk a túléléshez, ezért rossznak kell lennie a lé-méregtelenítő étrendnek? Nos, az az igazság, hogy nem fogunk meghalni egy méregtelenítő nappal. Természetes vadászokként/gyűjtögetőként arra terveztek minket, hogy túléljük a gyümölcsök és zöldségek étrendjét. Nem ajánlom örök hónapok bevitelét a méregtelenítő gyümölcslevekbe, csak egy napot szánunk arra, hogy felfedezzük a méregtelenítő gyümölcslevek titkait.

Mindenféle gyümölcsöt és zöldséget használhatunk, ez a fantáziánkon múlik. Az alaphoz használhatunk almát és sárgarépát, majd ízlés szerint adhatunk hozzá gyümölcsöt és zöldséget. Tudok ajánlani spenótot, amely nagy energiájú, valamint banánt, avokádót, uborkát, zellert és görögdinnyét. Ne féljen keverni az ízeket; Minden gyümölcs és zöldség csodálatos és különböző tulajdonságokkal rendelkezik, minden attól függ, hogy mit keres, ezért legyen bátor és kísérletezzen.

Citromos víz Chiával:

• 1 liter vizet
• 4 citrom leve
• 2 nagy evőkanál Chia

• Távolítsa el a méreganyagokat
• Segíti az emésztést
• Küzdelem az elhízás ellen

Aktiváló víz:

• 1 pohár vizet
• ½ szeletelt uborka (héjjal)
• 4 szelet gyömbér
• 1 nagy citrom, szeletelve

• Gyulladáscsökkentő
• Megakadályozza és segíti a folyadékretenciót
• Segít a zsírégetésben

---