A méregtelenítő shake-eket fogyás céljából használják
Gondolkodott már azon, hogy egy méregtelenítő rázás valóban segít-e a fogyásban? Szedjük szét őket, hogy lássuk, igaz-e.
Bizonyára többször is fontolóra vett vagy részt vett olyan beszélgetésben, amelyben felvetették a méregtelenítő rázkódások témáját, bár most nem olyan divatosak, mint pár évvel ezelőtt, még mindig a hullám tetején próbálkoznak.
A Detox shake-ekkel sok minden elhangzik, azt a kérdést, hogy Detox-e vagy sem, máskor szétszereljük, mivel ma konkrétak leszünk, és meglátjuk, segítenek-e valóban a fogyásban.
Ha meg akarja hallgatni a cikk podcastját, megtalálja azt a következő linken: A méregtelenítő rázkódások szétszerelése a fogyáshoz, és ne feledje, hogy az Ivooxon, az Itunes-on és a Spotify-on is van.
MI A DETOX Ráz?
Itt kezdődnek ezek a rázkódások problémái, ezt ne feledje nincs egyértelmű meghatározás hogy mi a Detox megrázása.
A név valóban arra született, hogy az ilyen típusú shake-et egyfajta étrenddel kapcsolják össze, a DETOX diéta, És ezért mondom, hogy itt kezdődnek a problémák.
A Detox étrend, mondjuk ez egy olyan étrend, amely az ilyen típusú shake fogyasztásán alapul, állítólag méregteleníti a testet, lefogy, stb ... ÉS mint sok más diéta névvel és vezetéknévvel, általában nem túl egészséges, mivel sok esetben arra kényszeríti Önt, hogy törölje az étrendből az ételeket, vagy bizonyos gyakorlatokat hajtson végre, amelyek nem a leginkább ajánlottak.
Megfontolhatjuk a Detox rázkódását is egyszerűen egy turmix, amelyet gyümölcsökből és zöldségekből készítenek, De természetesen továbbra is fennáll a problémánk, hogy Detox shake-nek hívjuk, ami már jelzi, hogy valami DETOXify-ra fog menni, és ez nekem sem tetszik, sőt, a cikk.
MILYEN MECHANIZMUS FELTÉTELE, HOGY SEGÍTSÉGET SÚLJÁNK ELLENNI?
Valójában az a mechanizmus, amellyel feltételezik, hogy segít a fogyásban, meglehetősen egyszerű, amikor ezekről a turmixokról beszélünk egy méregtelenítő étrenden belül, és amikor ezeket a turmixokat szilárd ételek helyett szedjük, amikor ezeket a gyümölcsöket és zöldségeket szállítjuk nagyon kevés kalóriát fog enni, és rövid távon lefogy, de a következő szakaszban megérintjük ezt a témát.
És ha az, amire utalunk, kívül esik ezen a méregtelenítő étrenden, akkor a dolgok bonyolulttá válnak, mert ha tojást eszek szalonnával, tésztát krémmel, süteményeket és cukros italokat ...Tényleg segít abban, hogy lefogyjak bizonyos rázkódásokkal, függetlenül attól, hogy mennyire méregtelenítenek.?
Úgy gondolják, hogy igen, mert jóllakottságot váltanak ki, és mert a nap bizonyos szakaszaiban az éhség elkerüléséhez használják őket.
Úgy gondoljuk, hogy a mechanizmus, amellyel állítólag segít a fogyásban, nagyon egyszerű, megakadályozza az éhséget, és a nap végén kevesebb energiát fog felvenni.
TÉNYLEG ÉRTELEMBEN GONDOLJA EZT?
És itt kell megállnunk és gondolkodnunk, ha valóban van értelme ezt gondolni, mert legyünk őszinték a kalória nem minden.
Természetesen, amikor egy feltételezett méregtelenítő étrendről beszélünk, amelyben vannak olyan évszakok, amikor csak ilyen típusú shake-ekkel táplálkozik, természetesen, hogy rövid távon fogyni fog, abszurd azt gondolni, hogy nem ilyen lesz. Végül, ha igényei 2000Kcal és rövid távon 500kcal-t szed, fogyni fog, valójában nem szükséges erről tanulmányokat bemutatni, mert százan vannak, a fogyás problémája hosszú távon, nem pedig rövid távon.
Tényleg, ha az ilyen típusú étrenddel hosszú távon fogyni akarsz, akkor más problémákat is találsz, a tested alkalmazkodni fog ehhez az alacsonyabb kalóriabevitelhez, mind hormonális szinten, mind fiziológiai, pszichológiai stb.
Miután teste alkalmazkodott, előfordulhat, hogy miközben fenntartja ezt a rettenetesen hipokalorikus étrendet, akkor továbbra is stagnálásig fogyhat, de nem fogod tudni sokáig tartani mert egy olyan témához, amiről most beszélünk, korábban kórházba kerülne.
De természetesen abban a pillanatban, amikor folytatja szokásos szokásait, még akkor is, ha a visszapattanó hatás botrány lesz! mert ez az adaptáció arra készteti a testedet, hogy megpróbáljon elraktározni mindent, ami csak lehetséges, ami nagyobb problémákhoz vezetne, mint korábban.