Mini-diéta

A partik, és minden polvoronjuk, nugátjuk, roszkónjuk stb. Után vissza kell térni a mindig szokásos ritmusához, tekintettel az étkezésre. Az én esetemben ebben az évben szeretnék mini-diétát csinálni, elveszíteni azt, amit karácsonyi karácsonyra tettem, és egy kicsit többet, mint amit korábban tettem. A célom, hogy augusztus előtt leadjam ezeket a fontokat, ezért nem rohanok. Ez a tervem:

pattogatott kukoricát

Teljesen szüntessen meg minden olyan ételt, amely nem felel meg nekem és nem egészséges, például édességet, pattogatott kukoricát, gumicukrot ... Ez a pont kissé nehéz lesz, mert tanulás közben általában pattogatott kukoricát vagy férgeket eszem, és vizsgaidő közepe ...

Egyél több zöldséget és egy darab gyümölcsöt. A zöldségek mindig jók. Vannak, akik úgy gondolják, hogy ha diétázik, akkor csak salátát és ananászt fogyaszthat. A zöldségfélékben nagyon sokféle. És nagyon finom ételeket is, bár vannak, akik mást mondanak.