A merevedési zavar megelőzése 8 intézkedés annak elkerülésére
Az elhízás, az alkoholfogyasztás és az ülő életmód kockázati tényezők a merevedési zavar kialakulásában.
- mi a merevedési zavar
- Erekciós diszfunkció okai
- Az erekciós diszfunkció kockázati tényezői
- Merevedési zavar tünetei
- Merevedési zavar diagnózis
- Erekciós rendellenességek kezelése
- A merevedési zavar megelőzése
Frissítve: 2020. szeptember 2
A a merevedési zavar megelőzése célja, hogy amennyire lehetséges, elkerülje kockázati tényezők amelyek hozzájárulnak a megjelenéséhez. Mint láttuk, bár az életkor előrehaladtával növekszik az erekciós rendellenességekben szenvedés esélye, ez a rendellenesség, amely közvetlenül befolyásolja életminőségét, nem elkerülhetetlen következménye az öregedésnek. Vannak azonban olyan betegségek és káros szokások, mint a dohányzás és az alkoholizmus, amelyek hajlamosak a probléma megjelenésére.
Ezért örökbefogadással megelőzhető a merevedési zavar kialakulása egészséges életmód szokások fiatalságtól kezdve, vagy a tévesek módosítása. Néhány megtehető intézkedés:
Leszokni a dohányzásról
Számos tanulmány kapcsolta össze az erekciós rendellenességeket a dohányzással. A dohány gátolja a vérkeringést, ezért a pénisz kevesebb öntözést kap. A dohány képes megváltoztatni a nitrogén-monoxid (NO) szintézisét, amely molekula funkciója a vénák izomsejtjeinek tágulása, a vérellátás megkönnyítése és a szövetek oxigénellátásának növelése, ami kedvez az erekciónak. A dohányzás káros hatása a leszokás után is fenntartható, de a tanulmányok azt mutatják, hogy a dohányzásról leszokó fiatal felnőttek csökkentik a jövőbeli merevedési zavarok kockázatát.
Ne éljen vissza alkohollal
Ha alkalmi visszaélésről van szó, a túlzott alkoholfogyasztásból fakadó azonnali hatások azt jelentik, hogy az ivó által érzett izgalmi érzés nem jár a szokásos péniszmerevséggel, vagyis a merevség kisebb, mint amikor nem fogyaszt alkoholt Krónikus alkoholizmus esetén a merevedési zavar közvetlenül összefügg a páciens által bevitt alkohol idejével, gyakoriságával és mennyiségével. Bizonyos esetekben az alkoholizmus tartós merevedési zavarokat okozhat, amelyek a függőség abbahagyása után sem szűnnek meg, ezért létfontosságú az alkoholfogyasztás mielőbbi megszüntetése vagy minimalizálása.