A mértéktelen fogyás a verseny előtt
A túlzott fogyás egy héttel a verseny előtt mindenekelőtt egészségtelen, különösen azoknál a gyermekeknél és fiataloknál, akik fejlődnek és tápanyagra van szükségük a test anyagcsere-funkcióinak és növekedésének biztosításához.
A kiszáradás az egyik leggyakrabban használt módszer a gyors és hatékony fogyásra a verseny előtt, ugyanakkor nagyon káros az orvosok egészségére. A sportolók dehidratálják, ha kevés vizet isznak és téli ruhákat viselnek, miközben intenzív gyakorlatokat végeznek az izzadás fokozása érdekében.
Amit nem mindenki tud, az az, hogy a túlzott veszteség folyadék esetén a vér vastagabbá válik, és nem folyik olyan könnyen, mint amikor a szükséges koncentrációjú víz van benne. Ennek eredményeként a tápanyagok, oxigén és egyéb hulladékanyagok szállítása nem azonos hatékonyságú a szállításuk során, ezért csökken a sportoló teljesítménye.
Amikor a dehidrációs módszert gyakran megismétlik, fennáll annak a kockázata, hogy olyan klinikai problémákat kapjon, mint például keringési, vese-, szív- és érrendszeri problémák és vérnyomás-rendellenességek.