A Mia stressz elhízást okoz

Megosztottam ezt a jegyzetet

Megállapították, hogy a krónikus stressz a zsírsejtekre ható anyagok szekrécióját okozza, növelve azok méretét és megsokszorozva azok mennyiségét. Sokáig azt hitték, hogy ez az állapot hirtelen fogyást okoz, és megnehezíti a hízást, de a legújabb kutatások arra a következtetésre jutottak, hogy a krónikus stressz a túlsúly és az elhízás egyik oka. Tehát azt gondolhatjuk, hogy a stresszt és a fogyást összekötő korábbi elképzelések tévesek voltak?

Hogyan vigyázzon a lábára nyáron

A válasz az, hogy bár ellentmondásos, súlyvesztéshez vezethet, és növelheti is, attól függően, hogy milyen típusú. Ami fogyáshoz vezet, az hirtelen olyan helyzetek eredményeként merül fel, amelyek testileg és érzelmileg elárasztanak bennünket, és erős feszültségeket váltanak ki, például idegességet, gyötrelmet, haragot vagy aggodalmat. Ezek az intenzív érzelmek általában étvágytalanságot vagy emésztési problémákat okoznak, amelyek megakadályozzák az ételek asszimilációját, de általában korlátozott ideig tartanak, és hatásuk megszűnik, amikor az azt kiváltó helyzet megfordul.

---