A mítosz citromvíz nem tisztít és nem segít a fogyásban

Szerző: Notimex

Ébredéskor egy pohár meleg víz és citromlé elfogyasztása állítólag méregteleníti a testet, elősegíti a zsírégetést és megakadályozza a székrekedést. Ezen okokból egyre többen veszik át ezt a szokást rutinjaikban, még akkor is, ha nem tetszik. De igaz vagy mítosz? Melyek ennek a gyümölcsnek a valódi előnyei?

segít

Az elmúlt években sok szó esett a citrom előnyeiről, és szinte mágikus tápláléknak tekintették az emberi test számára. De bár számos tulajdonsága igaz, számos mítosz is létezik.

Ez egy citrusfélék, gazdag C-vitaminban, vízben és rostokban. Ez egy antioxidáns is, amely megvéd minket a szabad gyököktől, tehát természetes celluláris öregedésgátló "- magyarázta Silvina Tasat argentin táplálkozási szakember, az Argentin Nutrition Society tagja.

Nem igaz azonban, hogy reggel egy pohár citromvíz elfogyasztása megtisztítja a testet, és az sem, hogy ez segít a fogyásban. Ez volt a fő ok, amiért sokan elkezdték beépíteni a rutinjukba.