A mítoszok lebontása a biManan étrendről - a biManan komolyan megy
A legtöbb diéta nem hatékony, mivel sok ilyen van mítoszok róluk. Az információs korszakban vagyunk: az emberiség történelmének olyan szakasza, amely kapcsolódik az adat- és kommunikációs technológiákhoz: túl sok információ áll rendelkezésünkre mindenről, ami körülvesz minket, következésképpen ez azt jelenti, hogy nem minden igaz, amit nappal kapunk. Ezek mítoszok Sokkal messzebbre, gyorsabban és több emberhez jutnak el, ezért ebben a bejegyzésben megtalálja azokat a mítoszokat, amelyek a leginkább elterjedtek az étrendről, és amelyekről valószínűleg már hallott.
Tévhit: Ha keveset eszel, akkor többet fogysz
Valóság: Győződjön meg arról, hogy bevitte az összes kalóriát, amelyre a testének szüksége van. Tehát be biManán fogadunk egyet felelős táplálkozás: Az étrend megértésének új módja nemcsak a hatékonyság, hanem a test iránti tisztelet, valamint tápanyag- és vitaminigények iránti tiszteletből is.
Tévhit: Ha nem eszel vacsorát, akkor lefogy.
Valóság: A vacsora kihagyása nem segít a fogyásban, valószínűleg az ellenkezőjét fogja tenni. A vacsorát megbélyegzik, mert nem helyesen történik, mivel később eszünk, mint kellene, és ezért nem emésztünk jól. Ezért be biManán Javasoljuk, hogy vacsorázzon két órával lefekvés előtt. Próbálja ki a finomakat helyettesítő rázkódások: eper, csokoládé vagy vanília íz.
Tévhit: Ha fogyni akar, csökkentenie kell a szénhidrátokat.
ValóságA szénhidrátoknak valójában két típusa van: egyszerű és összetett. Az egyszerűek azonnali energiát biztosítanak számunkra, és természetesen megtalálhatók a tejben és származékaiban vagy gyümölcseiben, ugyanúgy, mint finomított cukrokban, például cukorban, cukrászsüteményekben, szirupokban vagy üdítőkben.