A; Monodiet enni, amit csak akar
Monotematikus étrend, amelyben az emberek csak banánt, sárgarépát, édesburgonyát vagy dinnyét fogyasztanak. Igen, fogy a súly, de a test is kiegyensúlyozatlan és az egészség károsodik.
Flickr El tudod képzelni, hogy csak banánt eszel?
Monotróf étrend, Banán-sziget. Ez néhány olyan becenév, amelyet a „Mono Diet” kap: egy olyan étrend, amely lehetővé teszi az ember mindent megesz kedvenc ételéből. De vigyázz, mert az a trükk, hogy CSAK azt az ételt eheted meg. Ennek gyümölcsnek vagy zöldségnek kell lennie. Mármint nem érdemes hónapokig barnát enni. Valójában a „banánsziget” a Freelee The Banana Girl, egy youtuber által választott gyümölcsből származik, aki azt állította, hogy 18 kilót fogyott azzal, hogy több héten keresztül napi 30 banánt fogyasztott.
Legyen óvatos, mert ennek az étrendnek vannak változatai és (ideiglenes) követői, akik azt állítják, hogy bevették csak dinnye, csak édesburgonya vagy burgonya egy hónapig. Igen, mindegyikük lefogyott, de egyúttal visszautasította a választott „egyéles ételt”, és miután elhagyták, visszapattanó hatást szenvedtek el. Még hollywoodi színészek is kijelentették, hogy időnként betartották ezt a diétát. Az egyik úttörő Matt Damon volt, aki a "Becsület az igazság" (1996-ban) szerepére való felkészüléshez csak csirkemellet evett. Ashton Kutcher néhány évvel ezelőtt kórházba került. Steve Jobs eljátszásához néhány hétig csak gyümölcsöt evett.