A motiváció fontossága az edzéshez - személyes futás
A motiváció olyan belső állapot, amely aktiválja, irányítja és fenntartja a viselkedést. Ez egy olyan kifejezés, amely a latin "motivus" (mozgás oka) szóból származik.
A pszichológia számára a motiváció olyan belső állapotokat jelent, amelyek a szervezetet meghatározott célok vagy célok felé irányítják. Biztassa az embereket bizonyos lépések megtételére és kitartásra kitűzött céljaik elérésében.
Ebben a cikkben azt a kétirányú kapcsolatot akarjuk bemutatni, amely a motiváció és a viselkedés között fennáll, és azt, hogy a második nagymértékben függ az elsőtől. Miután elolvasta ezt a bejegyzést, sokkal jobban meg fogja érteni, hogy a legrosszabb sportoló, függetlenül a fegyelemtől és bármilyen szinttől, az lesz, aki kötelességből gyakorolja ezt a sportot, anélkül, hogy erre ösztönözne és folytatásra ösztönözne. napról napra.
A képzés motivációjának fontossága
Mint már utaltunk rá, a viselkedés mindig valamilyen cél felé irányul, vagyis minden emberi viselkedésnek van célja. Ezért biztosíthatjuk, hogy a viselkedést motiválják, akár impulzusok, hajlamok, igények vagy vágyak.
A motiváció és a viselkedés kapcsolata
Azok az ingerek, amelyek megjelenésekor szükségletet generálnak ránk (edzés vagy sportág gyakorlása esetén lehet formában, lefogyni, felépülni sérülésből vagy részt venni egy bizonyos versenyen). Ez az igény feszültségállapotot okoz az emberben, amely impulzust generál, amely viselkedést vagy cselekvést vált ki (csatlakozzon az edzőterembe, kezdjen el edzeni egyedül vagy személyi edzővel, iratkozzon fel egy tesztre ...). Ha sikerül elérni a kitűzött célt, testünk és elménk elégedettségi állapotba kerül, a test visszaállítása kiegyensúlyozott állapotba.