A nap (és a D-vitamin) hiánya miatt a CNN hízik

A CNN spanyolul, CNN

hiánya

2012. június 27. - 13:47 ET (18:47 GMT)

(CNN) - Azok az idősebb nők, akik nem kapnak elegendő D-vitamint, valamivel többet nyomhatnak, mint azok, akiknek van.

A kutatók négy és fél év alatt több mint 4600 65 éves és idősebb nőt vizsgáltak, és eredményeiket a Journal of Women Health online legújabb számában tették közzé. Megállapították, hogy azok a nők, akiknek a vérükben alacsony a D-vitamin szintje, 0,9 kilogrammal többet híznak, mint azok, akiknek megfelelő a vitaminszintjük.

Lehet, hogy kíváncsi vagy: mi a probléma?

"Ez az egyik első tanulmány annak kimutatására, hogy az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező nők nagyobb súlyt kapnak, és bár ez csak 0,9 kilogramm volt, az idő múlásával több is lehet" - mondta Erin LeBlanc endokrinológus, a Kaiser Center kutatója. Egészségügyi kutatás, az Egyesült Államokban.

Azért hívják "a naptól", mert a legtöbben napfénytől kapjuk, a D-vitamin segít támogatni csontjainkat és izmainkat, és kordában tartja a központi idegrendszert. De ha túl sokat vesz be, mérgező lehet, és hányingert, hányást és étvágytalanságot okozhat.