Elhízás, a 21. század néma járványa - Infobae
Ez egy krónikus betegség, amely számos egészségügyi komplikációval jár együtt, mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a rák
Monica Katz, a táplálkozással foglalkozó orvos szakorvos (MN 60164)
Az elhízás krónikus betegség amelyet a Századi járvány és az annak leküzdésére irányuló sürgősség nap mint nap alapvető helyet foglal el a közegészségügyben, mivel többszörös egészségügyi szövődményekkel jár mint például a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a rák.
A az elhízás vagy a túlsúly oka sokféle de a két fő a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása nagyon nagy adagokban, a fizikai aktivitás hatalmas akadályai mellett.
Ezért elengedhetetlen az életmód megváltoztatása; javítsa az étkezési szokásokat olyan tiltások nélkül, amelyek kiválthatják az ellenőrzés hiányát, és egyidejűleg a szokásos fizikai aktivitást is alkalmazzák a mindennapi élet kis módosításával. Továbbá vannak bizonyítékok arra Naponta 10 ezer lépés felnőtt embernél óriási változást hozhat az egészségben, és végül meg kell tanulnia kezelni az érzelmeket és a stresszt étkezés nélkül.
Sok ember azonban nem tudja fenntartani az egészséges viselkedést az idő múlásával, mert nehezen tudják ellenőrizni az adagokat, és ezekben az esetekben a gyógyszer segíthet fenntartani és kísérni az életmódváltozásokat.
Annak megállapításához, hogy az ember túlsúlyos-e vagy sem, a testtömeg-index (BMI), amelyet úgy számolunk, hogy elosztjuk a Kg-ben kifejezett súlyt a méter négyzetmagasságával (BMI = súly (Kg)/magasság (m²). Ha ez az index egyenlő vagy nagyobb, mint 30, akkor elhízottnak tekintjük. Argentínában a Nemzet Egészségügyi Minisztériuma szerint a lakosság 61,6% -a túlsúlyos, az elhízás prevalenciája 14,6% -ról 25,4% -ra emelkedett 2018-ban.