A narancs három nyári gyümölcsének a fiatalító ereje
Vihetjük őket frissen, gyümölcslevekbe, turmixokba, bonyolultabb desszertekbe, vagy akár popsiket is készíthetünk velük. Felejtsd el a szódát, és vigyázz magadra szezonális gyümölcsök, a legfinomabb és a legtáplálóbb szedésével!
Frissítve 2017. július 3., 11:09
A gyümölcsök a nyár áldását jelentik, olyanok, mint a természetes édességek, amelyek tele vannak vitaminokkal és más tulajdonságokkal, amelyek segítenek megbirkózni a magas hőmérsékletekkel, hidratálnak, vitalitással töltenek el bennünket és édesszájúakkal örvendeztetik meg az egészséges szájpadlókat.
A nyári szezon különösen nagylelkű a gyümölcsfáknál, de ma azokra a narancssárga színűekre összpontosítok, amelyek előnyei kéznél vannak az év ezen hónapjaiban. Bizonyára már ismeri őket, de milyen jelenlétük van az étrendben? Fedezze fel újra őket, és gazdagítsa napjait a nap gyümölcseivel.
Datolyaszilva.
Ez az ázsiai finomság hidratáló és magas antioxidáns erő. Élénk narancssárga színe a nyári naplementére emlékeztet, gyümölcsével megrakott fáját látni pedig igazi látvány.
Sok C-vitamint és flavonoidokat tartalmaz, amelyek kiválóan alkalmazzák a bőrt és az immunrendszert. Az A-vitamin elsöprő jelenléte a datolyaszilva praktikus és hatékony forrása ennek az elemnek, amely annyira szükséges a szem egészségéhez, a terhességhez és az időskorhoz.