A nem megfelelő étrend veszélyei egy tinédzser számára - Szülők a felhőben

Tegnap volt az egészség világnapja. Az Egészségügyi Világszervezet régóta riasztja a A helytelen étrend veszélyei gyermekeknél és serdülőknél és a mozgásszegény életmód kockázatait.
Napról napra a számok egyre rosszabbak és tanúi vagyunk a mozgásszegény életmód szintjének növekedésének, a fizikai inaktivitással és a nem megfelelő étrenddel összefüggő halálozások növekedésének és az elhízással kapcsolatos betegségek nagyobb számának.
Már Európában Három serdülőből kettő nem gyakorolja az ajánlott fizikai aktivitást egészségesnek maradni.
Ebben a cikkben áttekintjük a gyermekkori és serdülőkori helytelen étrend veszélyeit tanulmányozó legújabb kutatásokat. Javasoljuk nektek stratégiák a gyermek egészségének javítására diéta és testmozgás útján.

étrend

Meg lehet hallgatni a cikket A nem megfelelő étrend veszélyei egy tinédzser számára a következő podcastban. Hallgassa meg a podcast más fejezeteit.

Megtekintheti a cikk összefoglalóját is A nem megfelelő étrend veszélyei egy tinédzser számára a következő videóban

A diéta megváltoztathatja a hangulatot és az agy fejlődését

Szülői edzés a felhőben

Felfedez a legjobb oktatási eszközök hogy kapcsolatba léphessen serdülő gyermekével.
Kifejezetten arra tervezett tanfolyam az otthoni kommunikáció javítása és a gyermeke motivációja.