A nemi és reproduktív szervek gondozása és higiéniája
Kapacitás: Elismeri a nemi és reproduktív szervek gondozásának és higiéniájának fontosságát.
A higiénia elengedhetetlen az egész test számára. A higiéniáról való beszélgetés nemcsak azt jelenti, hogy szappannal és vízzel beszélünk, hanem tovább is megy; ez azt is jelenti, hogy egészséges szokásokról beszélünk.
Napi higiénia szükséges az egész test számára, de különösen a nemi szervek számára, különösen pubertáskor, amikor a nemi szervek működni kezdenek, és új anyagokat, spermát termelnek a férfiaknál, a menstruációt és a folyadékot pedig nőknél.
A nőknél
A menstruáció megjelenése a lányokban a pubertás egyik legfontosabb szempontja, és a hüvelyen keresztüli véráramlásból áll, havonta három vagy több napig. A hüvelyből egy másik folyadék a váladék, a nyálkához vagy a tojásfehérjéhez hasonló anyag, amely általában napokkal a menstruáció előtt vagy az ovuláció napja alatt jön ki.
Az ezen anyagok felhalmozódása által okozott rossz szag vagy fertőzések elkerülése érdekében naponta legalább háromszor célszerű naponta fürödni, a nemi szerveket jól megtisztítani, minden alkalommal, amikor a fürdőszobába megy, és ha menstruál, cserélje az egészségügyi betétet.
Mivel a végbélnyílás nyílása (ahonnan a széklet kijön) és a hüvely nyílása nagyon közel van, szükséges, hogy a székletürítést követően nagyon jól megtisztítsák a papírt elölről hátra nyújtva, és nem fordítva, annak elkerülése érdekében, hogy a széklet maradványai eljussanak a hüvelybe és fertőzést okozzanak. A nemi szervek teljes területét is alaposan meg kell mosni és szárítani, különös tekintettel a kisajkakat és a nagyajkakat képző redőkre, mivel a páratartalom és a hő elősegíti a gombás fertőzések kialakulását.