A nevetés tudományos okai - A nevetés miatt lefogysz - Szerkesztői ceruza
Sarah Romero és María Moya
A nevetés kétségtelenül az egyik legkellemesebb érzés, amelyet az emberek tapasztalnak. Nem csak igazán jól érezzük magunkat, hanem, tudományosan bizonyított, hogy az egyszerű mosolynak számos előnye van egészségünk számára. Tudja, milyen okból?
Amikor nevetünk, az agy kérge aktiválódik és elektromos impulzusokat bocsát ki csak egy másodperccel azután, hogy elkezdett nevetni, ezáltal kizárva minden negatív energiát a testünkből. Ebben a folyamatban endorfinok szabadulnak fel és az úgynevezett hormon dopamin (szorosan összefügg a pszichológiai jólét állapotaival). Idővel bebizonyosodott kortizolszint (a stressz hormon) jelentősen csökkenteni.
Sok olyan tanulmány támogatja ezeket az eredményeket. Valójában a nevetés előnyeinek ezt a megfontolását már korában kidolgozta a neves neurológus Sigmund Freud, aki megfigyelte a nevetés különleges hatását az agyra.
A nevetés nemcsak boldogabb emberré változtat bennünket, hanem az is alapvető társadalmi szerepet játszik. Az emberek a születés után néhány hónappal kezdik fejleszteni ezt a képességüket, és ahogy növekszünk, elveszítjük ezt az egyszerűséget, ha hagyjuk, hogy valami vicces nevetés vigye magunkat. Azt lehet mondani, hogy a komikus érzékünk moduláló jellegű és kissé megkülönböztethetőbbé válik a megjelenéshez. Valóban, a felnőttek hajlamosak naponta tizenötször és százszor nevetni, a kicsik átlagosan naponta háromszázszor.