A nevetés tudományos okai - A nevetés vékonyít

A Nashville-i Vanderbilt Egyetem (Tennessee, USA) tudósainak egy csoportja arra a következtetésre jutott, hogy a napi 15 perc nevetés segíthet a fogyásban, mivel a nevetés miatt a szív gyorsabban dobog, és egyszerre több lépést is végez. megnövekedett energiafelhasználás.

Ezenkívül a rekeszizom rezgése belső masszázst okoz mind a gyomorban, mind a májban, és gyomornedveket hoz létre, amelyek csökkentik a zsírsavakat, és segítenek eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. A napi nevetéssel évente 2 kg-ot fogyhatunk el.

A rotterdami Erasmus ezt mondta: "A mindenben nevetni a bolondokra jellemző, de nem nevetni semmire sem." És ez az, hogy a nevetés boldogságot hoz nekünk. Az agykéregünk elektromos impulzusokat bocsát ki, amelyek csak egy másodperccel blokkolják a negatív gondolatok továbbhaladását, miután nevetni kezdünk. A témában érdeklődő szakemberek egyike Sigmund Freud volt, aki elsőként tulajdonította a nevetésnek azt az erőt, amely természetes módon eldobta testünk negatív energiáját.

A nevetés erényei egyértelműek, és minden szakértő egyetért ezzel. Nevetéssel aktiválódik az arc csaknem 400 izma, ami akkor történik, ha komoly arcunk van. Ezenkívül a nevetésnek köszönhetően sikerül száműznünk félelmeinket és gondjainkat, amelyek általában éjszaka támadnak meg minket, amikor megpróbálunk nyugodtan aludni. A nevetés miatt nyugodt, nyugodt és általában jól érezzük magunkat. Egyszerre aludni, semmi sem jobb, mint a nevetés.

---