A Nexofin kilenc legkalórikusabb szósz

Különleges ízt adnak az ételeknek, de ha figyeled a testsúlyodat, mérsékelten kell fogyasztanod őket

nexofin

A szószok gasztronómiánk szinte belső része: örömet okoznak a kidolgozásoknak, más árnyalatokat és extra ízt adnak nekik. De vannak olyan összetevők, amelyeknek magas a kalóriabevitelük, ami összeférhetetlenné teszi őket a diétázók számára.

Ezek azok a szószok, amelyek a legtöbb kalóriát tartalmazzák, ami azt jelenti, hogy ne hagyja abba a fogyasztását, hanem mértékkel tegye, ha a testsúly figyelése a célja.

Majonéz

A kereskedelmi lehetőségek rendkívül kalóriatartalmúak, mivel a márkától és az elkészítés módjától függően általában meghaladják a 700 kcal-ot 100 gramm termékenként. Ennek oka az összetevőkben rejlik: szójaolaj, tojássárgája, alkoholecet, mustármag és cukor. Nem feledkezve meg a színezékekről, tartósítószerekről és sűrítőkről. Magas zsírtartalmú és ezért egészségtelen kombináció.

Megszűnik

Nagyon népszerű a saláta kíséretében, amellyel megosztja a nevét, és amelynek hozzáadott ízt ad. Tartalmaz többek között olívaolajat, szardellát, pirítós kenyeret, tojássárgáját, Worcestershire szószt, mustárt és parmezán sajtot. Ezért hiperkalórikus lehetőség: 100 gramm elfogyasztása körülbelül 400 kcal-ot jelent.

Aioli

Fokhagymaolajként is ismert, érdekes fokhagymás ízt nyújt. Általában a burgonyát kíséri, bár húshoz, rizshez és halhoz is nagyon jól passzol. Összetevői közé tartozik a fokhagyma mellett jelentős mennyiségű olívaolaj, tojás, mustár és só. Ez azt jelenti, hogy magas az energiamérlege, körülbelül 700 kcal/100 gramm.