A nők egészségesebbek, mint a férfiak
CasaCocheCurro »Tudta ezt. »Diéta» A nők egészségesebbek, mint a férfiak
A nők és az idősebb emberek életkoruktól függetlenül jobban követik a mediterrán étrendet, mint a férfiak. 62 évesnél idősebbek azok, akik a testmozgás mellett egészségesebb étrendet követnek, kevesebb alkohollal. Éppen ellenkezőleg, a férfi lét és az elhízás az a tényező, amely összefügg az étrenddel, amely távolabb áll az egészségesnek tekintett paraméterektől.
Információs tartalom:
A mediterrán étrend előnyei
Nagy a tudományos egyetértés a hagyományos mediterrán étrend egészségügyi előnyeivel kapcsolatban, különösen a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ezért fontos megismerni a lakosság étkezési szokásait, és megelőző intézkedésként megpróbálni javítani őket.
Egy nemrégiben készült tanulmány lehetővé teszi számunkra, hogy megismerjük a legrosszabb étkezési szokásokkal rendelkező alanyok profilját és jellemzőit, és ezért végezzünk megelőző táplálkozási beavatkozást. María del Carmen Patino Alonso, a Salamancai Egyetem Orvostudományi Karának professzora és a Journal of the American Dietetic Association folyóiratában megjelent cikk fő szerzője szerint "a 62 évesnél idősebb emberek" több mint kétszer nagyobb valószínűséggel teljesítse a mediterrán étrendet ". A kutatók úgy vélik, hogy ezek az adatok azt jelzik, hogy az idősebb emberek annál jobban aggódnak egészségükért.
A fiatalok sok előre elkészített ételt fogyasztanak
Nőnek lenni az egészséges táplálkozáshoz kapcsolódó nagy tényezők egyike, bár a fiatalabb generációkban elmosódnak a férfiakkal való különbségek. A tanulmány nem tárja fel az okokat, de szerzői úgy vélik, hogy ez az életstílustól függhet, mivel mindkét nemű fiatalok inkább munkával vagy tanulmányokkal vannak elfoglalva, és általában például előre elkészített ételeket fogyasztanak.