Fogyj le 30 kilót 3 hónap alatt, a naplóm

Üdvözlet mindenkinek, a nevem nina és 27 éves vagyok.
Mindig lefogytam és úgy híztam, hogy nem akartam vagy kerestem, soha nem törődtem vele nagyon 5 évvel ezelőttig.
1,71 magas vagyok, és akkorra 75 kilót nyomtam, nem voltam kövér, normálisnak tűnt, de volt egy balszerencsém, amikor depressziót éltem át, és nem vettek körül támogató és együttérző emberek. Nős vagyok, és hála Istennek, hogy a férjem szerelmes, és számára mindig is gyönyörű vagyok, de az anyja és a családja nem olyan szép. Távol éltem tőlük otthon, és ez kínzás volt, az anyósomnak mindig kritizálnia kellett, elmondta, milyen kövér vagyok, ezért egy nap úgy döntöttem, hogy diétázom, 2 hónap alatt több mint 15 kilót fogytam (I nem kellett ennyit leadnom, 7 kilóval kevesebb voltam tökéletes, de soha nem volt elég) sok hülyeséget, őrült diétát folytattam, és eljutottam egy olyan ponthoz, ahol nem ettem, és ha ettem, akkor gyümölcs. Nem volt erőm, végzetes hajam és bőröm, és rosszabb volt a hangulatom, mint valaha.
amíg 2 évvel ezelőtt abbahagyta a kínzást és elengedett, és ennek eredményeként több mint 40 kilót híztam. De hála Istennek, nagyon jó lelkem van, és már boldog vagyok.

fogyj

Most 100 kg-ot nyomok, és 70 kg-ot akarok.

Tudom, hogy 3 hónap múlva biztosan nem veszítem el az összes kilót, de azt hiszem, nagyon közel tudok kerülni, mivel annyi ember marad hátra, állítólag gyorsabban csökken egy bizonyos pontig.