A Nutella vs csemege szakértők elárulják, melyikben van több kalória és zsír

"A Nutella zsírjai sokkal gazdagabbá és simábbá teszik az ízét, ami függőséghez vezethet" - mondja az egyik szakember.

Minden február 5-én ünneplik a Nutella világnapját, ahol ennek a mogyoró- és kakaókrémnek a szerelmesei úgy ünnepelnek, hogy minden lehetséges készítményben élvezik.

Bár ez az olasz eredetű termék ízének és állagának köszönhetően szájpadok millióit csábította el szerte a világon, a szakértők figyelmeztetnek a benne található nagy mennyiségű kalóriára, cukorra és zsírra.

Kértük a szakembereket, hogy tisztázzák ezeket az állításokat, és hasonlítsák össze a Nutellát a csemegével vagy a dulce de leche-vel, hasonló konzisztenciájú termék, amely nagyon népszerű a világ ezen részén.

Tápanyag-információ

Kezdés előtt, fontos ismerni az egyes termékek tápértékét. Ebben az esetben a Nutella-val kapcsolatos információkat a hivatalos webhelyéről veszik át, és a csemege vagy a dulce de leche több chilei márka átlagát jelenti.

Ezt követően keresztezzük ezeket az adatokat azokkal az információkkal, amelyeket a T13.cl-vel beszélgető táplálkozási szakemberek adtak nekünk. Ez az eredmény, ha összehasonlítunk egy evőkanál (25 gramm) Nutellát a finomságok egyikével:

Adagolási méret: 1 gombóc (25 g)	Nutella	Finomság
Kalória (Kcal)	130	80
Zsír (g)	8.	két
Telített zsír (g)	5.	1.3
Nátrium (mg)	10.	32
Szénhidrátok (g)	14	14

A hozzávalók

Bernardita Vignola, a Clínica Santa María táplálkozási szakértője, kiegészíti ezeket az információkat, és jelzi, hogy "mindig Amikor ellenőrzi egy termék összetevőit, akkor az első, amelyik a legnagyobb mennyiségben jelenik meg. A Nutella esetében ez a cukor, akkor jöjjön pálmaolaj, kakaó, mogyoró és tejpor ".

"A finomság első összetevője a tehéntej, majd jön a cukor és a zsír, sűrítők és tartósítószerek, amelyek sem teszik olyan természetes táplálékká "- mondja a szakember.

---