A WHO javasolja, hogy a napi cukorbevitel ne haladja meg a kalória 5% -át - La Tercera
A szervezet azt jelzi, hogy ez a százalék körülbelül normál testtömeg-indexű személyben körülbelül hat curcharada kávénak felel meg.
Az Egészségügyi Világszervezet új ajánlásokat tett közzé a cukorfogyasztásról, kijelentve, hogy a napi bevitel nem haladhatja meg az összes kalória 5% -át, a korábbi, közzétett ajánlásának felét. ma a test által.
Körülbelül 9000 tanulmány áttekintése után a WHO szakértői testülete kijelentette, hogy a vércukorszint ezen szintre történő csökkentése az üregeken kívül az elhízás és az összes kapcsolódó betegség ellen is küzd.
Eddig a testület által 12 évvel ezelőtt megfogalmazott ajánlás szerint a cukorfogyasztásnak a teljes napi kalóriabevitel kevesebb mint 10% -ának kell lennie.
Az új irányelvtervezet azonban ugyanezt az ajánlást teszi, ugyanakkor jelzi azt is, hogy a teljes napi kalóriabevitel csökkentése további egészségügyi előnyökkel jár.