A Nutriguía A gyógynövények nagy segítséget nyújtanak a fogyásban

  • Rajt
  • Cikkek
  • Ajándék
  • Új érkezők
  • Receptek
  • Könyvek
  • Éttermek
  • Táblák
  • Tippek
  • segédprogramok
  • tanfolyamok
  • Címkék
  • A legolvasottabb
  • Rombuszhal galíciai
  • Almával és piros bogyós gyümölcsökkel töltött pulyka
  • Marcipán figurák a la thermomix
  • Julián Duque sült malac
  • Tőkehal sült garnélákkal
  • Sonkával, aszalt szilvával, pisztáciával és fenyőmaggal töltött csirkemell
  • Lazackorona
  • Csokoládé és aszalt gyümölcs panettone

A Thermomix ® és a Kobold felfedi javaslataikat, hogy 2021-ben élvezhessék otthonát

segítséget

  • A vállalat bemutatta a Thermomix® TM6 új receptkönyvét, a „Cukrászda. Az élet édes ”és kiadása„ Édes karácsony ”
  • Tavaly a konyha minden eddiginél kulcsszerepet játszott hazánk otthonában. Valójában a spanyolok csaknem 70% -a a gasztronómiát tekinti a boldogság egyik legfőbb forrásának - derül ki a Thermomix® és Kobold által készített tanulmányból.
  • A Kobold meglepte legújabb piacra dobásának, a piacon egyedülálló koncepciónak a színpadán: a Kobold VB100 vezeték nélküli teljes vákuumrendszerrel
  • Ugyanez a tanulmány szerint a spanyolok 96% -a számára az otthoni jólét vált fontos tényezővé a mindennapokban

Hagyja őket főzni: tökéletes karácsonyi ajándék kicsiknek és nagyoknak

Nehéz eredetinek lenni és olyan ajándékot találni, amelyet a kicsik élveznek, és arra is szolgál, hogy időt osszon meg a családdal. Abban az esetben, ha még mindig nem tudja, mit lepjen meg, vagy mit kérjen a Három Királynak írt levelében, Hadd főzzenek ez a tökéletes részlet.

Ez a szakácskönyv minden korosztály számára vonzó lesz. Spanyolul és franciául jelent meg, és ez egy utazás a világ több mint 40 receptjén keresztül, friss ötletekkel, desszertekkel és készítményekkel, amelyekben a ház legkisebbje is részt vehet. A könyv Greg Ross, egy Katalóniában élő francia fotóművész munkája, aki a sevillai ESAH vendéglátó iskolában szakácsként végzett. Ezen kívül 27 család vett részt ötleteikkel az oldalon keresztül megvásárolható receptkönyv elkészítésében www.quecocinenellos.com

Hasonlóképpen, ez a leginkább támogató szabály, mivel A Que Cocinen értékesítésének 18% -a a Gyermekmentés c.

Barátságos weboldalak

A gyógynövények nagy segítséget nyújtanak a fogyásban

Glükomannán, zöld tea, garcinia, fucus, articsóka és sok más növény. segítsen nekünk harcolni azokkal a csúnya szerelmi fogásokkal. A jó idő beköszöntével a fogyás válik kiemelt célunkká. Ezen és más rokon növények tulajdonságainak ismerete a plusz kilók elleni küzdelem során sokat segít nekünk. Így kiválaszthatjuk azt, amelyik a legjobban megfelel a sajátos helyzetünknek.

Ebben az értelemben fontos ismerni az INFITO (Fitoterápiás Kutatóközpont) által készített, a túlsúly és a gyógynövények érzékelésével kapcsolatos felmérés adatait. Másrészt bemutatták a túlsúlyos gyógynövényekről szóló kézikönyvet is, amelyet ingyenesen terjesztenek az egészségügyi szakemberek számára, hogy ők is kezelhessék ezeket az információkat. Ez a könyv olyan étrend- és testmozgási tanácsokat tartalmaz, amelyekben Miguel Ángel Rubio, a Spanyol Túlsúlyosság Társasága és Jesús Román, a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) elnöke együttműködött.).

A felmérés azt tükrözi, hogy sok spanyolnak van - tervezzük - fogyni ebben az évben, és egy részük gyógynövényekhez fordul ennek elérése érdekében. A könyv a maga részéről áttekinti azokat a gyógynövényeket érintő legújabb tanulmányokat, amelyek bebizonyították hatékonyságukat a túlsúlyban, mint például a zöld tea vagy a glükomannán, amelyeket már korábban említettünk.

Ezt az érdekes információt egy nemrég tartott sajtótájékoztatón mutatták be április 14-én, kedden a High Tech President szállodában (Marqués de Villamagna, 4, Madrid), ahol Concha Navarro professzorok, a Granadai Egyetem farmakológiai professzora és az INFITO elnöke (bal oldalon, a fényképen); Teresa Ortega, a Complutense Egyetem farmakológiai professzora és az INFITO alelnöke; és Jesús Román, a SEDCA elnöke (a fénykép jobb oldalán, Concha Navarróval együtt).

Nincsenek csodanövények.

Teréz elmondta, hogy azok a növények, amelyek nyálkát - oldható rostot tartalmaznak - vízzel lenyelve növelik a térfogatot, és ezért jóllakottság érzetet keltenek. Mások, például a glükomannán és a fucus, csökkentik bizonyos zsírok felszívódását, "gátló hatást gyakorolnak az emésztőrendszerre". A vastagbélen áthaladva megpuhulnak és elősegítik a bél kiürülését. Mások gátolják az étvágyat, például a hoodia és a citrusfélék - mondja tovább a szakember. "Mások lipolitikus hatást fejtenek ki, ez olyan katechineket tartalmazó növények esetében fordul elő, mint a tea, a guarana és a pár. Röviden, mindegyik növénynek módja van cselekedni.

Diéta és testmozgás

Fogyjon le hatékonyan és biztonságosan

Igen, a három korábban említett, a glükomannán, a zöld tea és a garcinia a gyógyszerek által forgalmazott gyógynövények egy része, amelyek nagyobb hatékonyságot és biztonságot mutattak a túlsúly kezelésében, ahogy a monográfiai áttekintés összegyűjti. "Gyógynövények túlsúly kezelésére", szerkesztette a Fitoterápiás Kutatóközpont (INFITO) a Spanyol Dietetikai és Élelmiszertudományi Társaság (SEDCA) közreműködésével. Ez az egészségügyi szakemberek számára ingyenesen elérhető kézikönyv olyan klinikai vizsgálatok sorozatát foglalja össze, amelyek támogatják a különféle növények tulajdonságait, amelyek segítenek a fogyásban az étrend és a testmozgás mellett. Idetartoznak az étrendre és az életmódra vonatkozó ajánlások is, amelyeket Miguel Ángel Rubio orvosok, a Spanyol Társaság az elhízásról és Jesús Román, a SEDCA elnöke tettek.

A könyv felsorolja a túlsúly adjuváns kezelésében jelzett különféle gyógynövénytípusokat, például a lipolitikumokat, amelyek csökkentik a zsír felszívódását, például a garcinia; mások termogenezissel vagy testhőmérsékleten keresztül hatnak, például zöld tea; vannak jóllakók, például glükomannán; csökkenti az étvágyat, például keserű narancs vagy citrusfélék; valamint a máj és az emésztőrendszer működésének javítását célzó készítmények, például az articsóka. "Minden ember igényeinek megfelelően a gyógyszerész egy vagy másik növény használatát fogja javasolni" - magyarázza a könyv egyik koordinátora, Concha Navarro professzor, a Granadai Egyetem farmakológiai professzora és az INFITO elnöke. ", Akadémiai felkészültsége miatt a legjobban felkészült szakember, aki tanácsot ad, hogy mely készítmények a legmegfelelőbbek az egyes túlsúlyos típusokhoz, és elhízás vagy társult patológiák esetén forduljon orvoshoz. ".