A nyári étrend - Rádió belseje
Írta: José Antonio Rodríguez Piedrabuena| 2020. augusztus 17., hétfő 00:35 | VÉLEMÉNY | 0
Ez egy olyan cikk elnevezésének módja, amely furcsának tűnhet, de nekem nem tudom, mit látjak az embereknek vizes palackjaikkal és a vese túlterhelésének lehetőségével. Mit lehet és mit kell helyettesíteni, ha hidratálás céljából sót nem tartalmazó gazpachóval kezeljük, a fejléc összetételével. Ez szomjassá tenné bennünket.
Az egyik könyvemben már írtam, hogy napi anyagokat kell szállítanunk a titokzatos, precíz, változatos és bonyolult gyár számára, amely a test. Az építőanyagok fehérjék, szénhidrátok és zsírok: a makrotápanyagok.
A Gazpacho tele van olyan mikroelemekkel, amelyeket testünk nem tud előállítani, például olyan vitaminokkal, amelyek nem adnak energiát, de funkciók sokaságát szolgálják. Amikor olívaolajat teszünk bele, az azért van, mert már szinte az összes mikroelemet tartalmazza, de a zsírban oldódó A, D, E vitaminok jó szállítóanyagokat találnak a többi komponensben. Közülük néhány, például a D-vitamin, hormon, vagy úgy viselkedik, de D nélkül nem fogjuk tudni kihasználni vagy fenntartani a kalciumot. Mindegyiket zsírszövetben vagy a májban tárolják, ami azt jelenti, hogy ha tablettákban szedjük őket, mérgezőek lehetnek a felhalmozódás és a mérgező koncentrációk elérése révén. Ez nem történhet meg az étellel.
Ezeket a legjobb folyadékból, a gazpachóból származó vitaminokat koenzimek előállítására fogják használni. Ugyanakkor antioxidánsok, mivel inaktiválják a káros oxigéngyököket, amelyek annyira vágyakoznak, hogy lerövidítsék létünket.
Naponta több millió sejtet veszítünk el, minden szervben, beleértve azokat is, amelyek a vérsejtek előállításáért felelősek
Mindezek újjáépítéséhez vízre, ásványi anyagokra, fehérjékre, olajra, vitaminokra és rostokra van szükségünk elfoglalt bélbaktériumainkhoz, amelyek néhány vitamin mellett a belünk sejtjeihez is alkotórészeket készítenek.
Ezért kezdem a gazpachóval, mert szinte minden megtalálható benne, amire a gyárunknak szüksége van. Ásványi tápanyagok is. Maga a gazpacho jó minőségű alkatrészekből áll, amelyek biztosítják makroásványok mint nátrium, kalcium, kálium, klór, kén és magnézium. Ezek az enzimek, a hormonok és a hemoglobin fő összetevői. Gazpacho-t, lehet, hogy naponta pár poharat, amely legalább másfél liter vizet pótolhat, elfogyasztunk mikroméretek, króm, kobalt, réz, jód, vas, magnézium, szelén, cinkionok.