A nyári szezonban barack gazpacho recept
Mi a menőbb, mint egy gazpacho, amelyet nyáron lehet enni? Ez az egészséges recept szezonális kajszibarackkal készül, és alacsony a kalóriatartalma.
Add hozzá a kedvencekhez
Nem tagadhatjuk, hogy a gazpacho a nyári ételek királya, igaz? Frissítő, ízletes, tápláló, könnyen elkészíthető ... gyere, minden benne van! És mindannyian kedvelünk egy jó tálat vagy egy csésze gazpachót, nagyon forró napokon, mert annyira könnyű alkalmazkodni mindegyik ízléséhez, egyszerűen olyan összetevő hozzáadásával vagy megváltoztatásával, amelyik jobban vagy kevésbé tetszik. Pontosan ezt a receptet készítettem szezonális kajszibarack. Gyümölcs, amely érett állapotában egyszerűen finom, és még élénkebb színt ad ennek az ételnek.
A kajszibarack magas rosttartalmú és alacsony kalóriatartalmú, amit érdemes szem előtt tartani a fogyókúrás étrendet követők számára. Nagyon gazdag béta-karotinban és vasban is, így tökéletesek azok számára, akik vérszegénységben szenvednek és alacsony az ásványi anyag szintje. Fontos, hogy jól felszívja ezt a vasat, hogy ezt a gyümölcsöt egy másik, C-vitamint tartalmazó gyümölccsel együtt fogyasszuk. Ez utóbbi sokkal jobban felszívja majd.