A nyugalmi test késő délután 10% -kal több kalóriát éget el, mint reggel - Infobae

A nyugalmi állapotú emberek késő délután és kora este 10% -kal több kalóriát égetnek el, mint a kora reggeli órákban - derül ki a Current Biology szakfolyóirat által publikált tanulmányból.

nyugalmi

"Meglepődtünk azon a tényen, hogy ugyanazt a dolgot egy napszakban több kalória égette, mint egy másik időpontban" - mondta Kirsi-Marja Zitting vezető szerző, a Harvard Orvostudományi Kar.

Ez a megállapítás a kutatók szerint "megerősíti a a cirkadián óra fontos szerepe az anyagcserében és segít megmagyarázni, miért az étkezési és alvási idők szabálytalanságai nagyobb valószínűséggel hízhatnak".

Minden éjjel ezeket az órákat négy órával későbbre változtatták, ami megegyezik azzal, hogy naponta négy időzónán át három héten át Kelet felől Alaszkába utazunk.

"Mivel minden héten megegyeztek azzal, hogy körbejárták a földgömböt, belső testórájuk nem tudta tartani a lépést" - magyarázta a társszerző, Jeanne Duffy, ugyanazon osztályból, mint Zitting.