A nyugati étrend fáj és hízlal - Egészség és jólét AIM Digital
Köszönöm a regisztrációt.
- Politika
- Gazdaság
- helyi
- Vidéki
- Állampolgárok
- Nemzetközi
Az időjárás ma:
A dollár ma: (BCRA)
84,00 USD/90,00 USD
Három gyilkos bálna eltalálta a spanyol haditengerészet vitorlás hajóját, és kormányának egy részét „megette”
A nyugati étrend fáj és hízik
Csak akkor eszel, amikor nagyon éhes vagy? Sokan akkor is eszünk, amikor testünknek nincs szüksége ételre. Csak az étel ötlete hív bennünket enni. Az ételekre akkor gondolunk, amikor látjuk, hogy mások esznek, amikor elhaladunk kedvenc gyorséttermünk mellett, amikor finom snacket látunk, vagy amikor kényelmesen elhaladunk egy finom étel bolt mellett. Ezenkívül olyan kifinomult hirdetési technikák célpontjai vagyunk, amelyek arra szolgálnak, hogy szinte folyamatosan megőrizzük az étellel kapcsolatos gondolatainkat és az étkezés örömeit.
olyan kifinomult reklámtechnikák célpontjai vagyunk, amelyek célja, hogy szinte folyamatosan megőrizzük az étellel kapcsolatos gondolatainkat és az étkezés örömeit.
Az egészségtelen ételek túlfogyasztása nyilvánvalóan túlsúlyhoz vezethet. De az elhízás növekedésére gyakorolt közvetlen hatásokon túl, a laboratóriumi vizsgálatok megerősítik, hogy a mentális működés nagy része összefügg az étrenddel. "Aggasztó összefüggést találtunk a nyugaton elterjedt, magas zsírtartalmú étrend és az agyhoz kapcsolódó betegségek között, amelyek valóban befolyásolhatják a túlevés elkerülésére való képességünket" - áll a "The Conversation" kutatási portál beszámolójában.
Egyre kövérebb
Sok tudós úgy véli, hogy a társadalmi tényezők, például a reklám, olyan környezetet hoztak létre, amelyben az étkezési kísértések elnyomták testünk természetes biológiai képességét, hogy ellenőrizzék, mit és mennyit fogyasztunk. Ennek eredményeként az Egyesült Államokban a felnőttek kétharmada, a gyermekek és serdülők több mint egyharmada túlsúlyos vagy elhízott. Ez a tendencia a világ más országaiban is terjed. Még rosszabb, hogy a túlsúlyhoz kapcsolódó betegségek - például cukorbetegség, magas vérnyomás és szívproblémák - szintén egyre gyakoribbak.
A probléma lényege, hogy az ellenállhatatlan ételek közül sok nem egészséges. Napjaink legvonzóbb és legnépszerűbb ételei nagy mennyiségben tartalmaznak telített zsírt. A legmagasabb szint a vörös húsban és tejtermékekben található, például a fagylaltban és a vajban. Ezt a fajta étrendet annyi ember fogyasztja az Egyesült Államokban és más nyugati társadalmakban, hogy gyakran "nyugati étrendnek" nevezik. Nem csoda, hogy az elhízás problémává vált.
A hason és az agyon túl
Az elmúlt években sok tudós figyelmeztetett arra, hogy a "nyugati étrend" fogyasztása a túlzott testtömeg-növekedéssel együtt káros hatással lehet mind az emberi, mind az állati agyra. Például egyes kutatások szerint a túlsúlyos és elhízott középkorú felnőtteknek nagyobb a kockázata az Alzheimer-kór és más típusú kognitív dementiák kialakulásának későbbi életükben, mint a normál testsúlyú embereké. Más tanulmányok eredményei azt sugallják, hogy a hétéves korú gyermekek is szenvedhetnek bizonyos típusú memóriaproblémáktól a nyugati étrend túlzott fogyasztása és a felesleges testzsír felhalmozódása következtében.