A paleolit étrend, a szépség titka Jessica Biel
A színésznő az egyik legkívánatosabb Hollywoodban, és bár természetes szépsége tagadhatatlan, nagyon ügyel az étrendjére, hogy mindig remekül nézzen ki.
A paleolit étrend, amelyet Jessica Biel színésznő követett alapja a nyers ételek fogyasztása és a főzés maximális csökkentése.
Az ételek friss élelmiszerek, például halak, fűvel táplált állatok válogatott húsai, zöldségek, gyümölcsök, diófélék és magvak.
Jessica Biel nem követi az extrém paleolit étrendet, mivel annak szigorú betartása megszüntetné a mindennapi ételeket, amelyekről nem hajlandó lemondani.
A színésznő nagyon egészséges életmódot folytat, de számára fontosabb olyan étrendet fogyasztani, amely minden szükséges tápanyagot tartalmaz.
Ennek ellenére Justin Timberlake felesége ne fogyasszon glutént, finomított cukrot, édesítőszereket vagy hidrogénezett zsírokat tartalmazó ételeket (a tészta transz).