A paradicsom tulajdonságai
A mediterrán étrendben nagyon egészséges étel található
Aitor Sánchez segítségével lebontjuk néhány legismertebb mítoszát
További táplálkozási és étkezési tippek weboldalunkon
Nem csak nagyon sokoldalú étel, amelyet sokféle készítményben és ételben fogyaszthatunk, hanem nagyon érdekes táplálkozási erővel rendelkezik. Megtanuljuk a paradicsom tulajdonságait, amely a mediterrán étrend egyik alappillére, és lebontjuk néhány mítoszukat ismétlődve.
Emészthetetlenek-e a magjai?
Ha valaha emiatt abbahagyta a paradicsom fogyasztását, örömmel lebontjuk a mítoszt: egyértelműen hamis. Ha valamilyen szempontból nagyon rosszak lennének nekünk, akkor kissé életképtelen lenne eltávolítani őket minden alkalommal, amikor ezt az ételt fogyasztjuk, ezért nem közvetlenül.
Másrészt, ha megvárja, amíg a paradicsom megérett arra, hogy megegye, azt gondolva, hogy ez javítja a táplálkozási tulajdonságait, sajnálattal mondhatjuk, hogy azon túl, hogy javítja az ízét, nem lesz többé-kevésbé tápláló. Egyszerűen megváltoztatja pigmentációját és külső megjelenését de általában véve táplálkozási ereje gyakorlatilag azonos lesz.
Nem kényelmes enni, igaz vagy hamis?
Megpróbálja elkerülni a paradicsomot a vacsoráin, mert ettől "rosszul érzi magát", de nem látja, hogy ennyire rossz szemmel eszel egy pizzát? Nem tagadjuk, hogy bizonyos emberek rosszul érezhetik magukat, attól függően, hogy milyen órákon át, de ezek egyedi és nagyon elszigetelt esetek. Tehát egyél félelem nélkül, éjjel ne mondj nemet a paradicsomra!